笑顔と伝える力の学校 2024年4月11日 07:15 怒りを鎮める方法の最適解イラッとしたり、人に腹が立つことは誰でもあります。ただ、感情のままそれをぶつけて良いことってあまりないです...以下の対応が効果的!●怒りの感情を書いて捨てること→手紙に殴り書く(破るか燃やす)→出先ならメールに打つ(相手に送らずゴミ箱へ) #イライラ #アンガーマネジメント #怒りの感情 #イライラ解消 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート