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2度目の妊娠で確信した、セルフイメージが体型に与える影響
こんにちは！
糖質依存さん専門
美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂です。
この記事では
「セルフイメージが体型に与える影響」について
私自身の経験から新たな発見があったので
お伝えします😊
最近よく聞かれるようになった「セルフイメージ」
その影響って、結局のところどうなの？
ダイエットと関係あるの？
と疑問を持っている方はぜひお読みください！
1.なぜこんなに違うの？ と感じた2度目の妊娠
お正月期間の、糖質とりすぎ度をチェック！
みなさま
あけましておめでとうございます😊
美姿勢ダイエットコーチの野崎桂です。
もう少しでお正月も開けていきますね！
年始から、心が痛む出来事がたくさんありました。
今も辛い状況にある方のお気持ちを思うと
とても言葉になりませんが
「いつも通り」に過ごせる立場にあるならば
いつも通り、経済を回し
余裕があれば適切なところに寄付をする
そんな風に過ごしていこうよ！
と自分自身にも言い聞かせ
セルフイメージの根底とは。 呪いの言葉を浄化する時
こんにちは！
糖質依存さん専門ダイエットコーチ
野崎桂です😊
ただ今、セルフイメージを爆上げする企画を
美姿勢ダイエットコーチ仲間と進めており
【セルフイメージ】について思考を深めています！
（企画については、公式ラインからご確認くださいね💗）
あなたはどんなセルフイメージを持っていますか？
「私は〇〇な人間です」
と、自分自身に対して持っている強い思い込み。
これがセルフイメージです
些細なことを思い悩む権利
こんにちは！
野崎桂です😊
８月１５日、終戦記念日だなぁと思うと
特別な思いが湧いてきて
ダイエットに関係しない記事を初めて書きます。
短いつぶやきに、お付き合い頂けたら嬉しいです。
突然ですが！
あなたは、今悩みがありますか？
私は好きな言葉があって
それは
「どんな些細な事も、私達は思い悩む権利がある」
というものです。
悩んでいるのに、些細って！
と怒られてしまうかも知れませ
誰も教えてくれない、本音の愛し方
こんにちは！
糖質依存さん専門ダイエットコーチ
野崎桂です😊
1つ前の「ポジティブでないと、痩せませんか？」で触れた【本音の愛し方】。
実は、本音を愛せるようになると
日々のストレスがぐっと減り
ダイエットも加速していきます…！
あなたは、自分の本音に敏感ですか？
自分の本音を愛していますか？
ぜひ本編を読んでチェックしてくださいね！😊
1.「自分の感情を大切にしなさい」と教えない日本
「ポジティブでないと、痩せませんか？」
こんにちは！
糖質依存さん専門ダイエットコーチ
野崎桂です😊
早速ですが、あなたは
ポジティブでないと、ダイエットは上手くいかない
と思いますか？
結論からお伝えすると
私自身は「ポジティブになれなくても、大丈夫！」
と考えています。
梅雨でジメジメ、なんだかどんより気分…
こんなマインドで私、大丈夫？😢
と不安なあなたの心が晴れやかになりますように！
1.エネルギーは高くなきゃ、ダメ
美姿勢ダイエットカウンセリングとは
こんにちは！
糖質依存さん専門 美姿勢ダイエットコーチ
野崎桂です😊
この記事では、私がご提供する
『美姿勢ダイエットスクール』のダイエットカウンセリングについてご案内します。
(今まで、個別にご質問くださったり
カウンセリングにたどり着いてくださった皆様
ありがとうございました😆💦)
1.美姿勢ダイエットスクールとは
美姿勢ダイエットスクールとは、唯一無二の
『座学でダイエットを
糖質依存を加速させるパートナーシップ
“そのパートナーの発言、受け入れていると
糖質依存は加速します！”
こんにちは！
糖質依存さん専門ダイエットコーチ
野崎桂です😊
今日のタイトルは
【糖質依存を加速させるパートナシップ】！😳
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・彼や旦那さんに体型を指摘され、
嫌な気持ちになる
・でも、言われて当然かな…と受け入れてしまう
・やっぱり、甘いものが止められない。
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巧妙に隠した●●に気づくまで焦るくらい痩せなかったハナシ
こんにちは！😊
糖質依存さん専門ダイエットコーチ 野崎桂です。
今日はサクッと、本題に行きますね！
なぜか、ココロから幸せだと思えない。
自分に満足しきれない。でも理由は分からない。
そして、甘いものが止められない…
そんなあなたの糖質依存は
【不満】が原因の可能性、大です！
1.巧妙に隠した本音と【不満】
そう
過去の私は、巧妙に隠した自分の【不満】に気付くまで焦るくらい痩せなかっ
After Story.糖質依存のオワリ ②
After Story 続きを読んでくださり
ありがとうございます…！！
どんなに太らない体を手に入れても
感情の爆発で甘いものに逃げ場を求めたら
糖質依存を卒業したなんて言えない
自分と同じように、糖質依存が原因で
ダイエットに苦しむ人をサポートしたい
その想いが強いからこそ、残していた不安。
この記事では
頭から布団を被り、スマホを握りながら涙目で
「本当に糖質依存が終わった瞬間」につ
After Story. 糖質依存のオワリ ①
こんにちは！
美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂です😊
久しぶりの更新となりました…😆
体脂肪25%→20%のダイエットに成功し
糖質依存さん専門ダイエットコーチとなって
もうすぐ1年…！！
今日は【After Story】
長年の糖質依存が「本当に終わった」瞬間は、
なんとダイエット完了後にやってきました😳
今、甘いものを止めたいのに、やめられなくて
自信を失いながら、それでも食べて