美姿勢ダイエットコーチ｜野崎桂

美姿勢ダイエットコーチ 20代、乱れた食生活でおかしくなった血糖値を生活習慣を見直す事…

美姿勢ダイエットコーチ｜野崎桂

美姿勢ダイエットコーチ 20代、乱れた食生活でおかしくなった血糖値を生活習慣を見直す事で克服 美姿勢ダイエットコーチ養成講座で、糖質依存を克服し、ダイエットを卒業。コーチとしてデビュー 【いつからでも、どこからでも最高の自分】を目指す女性をサポートします。35歳 1児の母

2度目の妊娠で確信した、セルフイメージが体型に与える影響

こんにちは！ 糖質依存さん専門 美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂です。 この記事では 「セルフイメージが体型に与える影響」について 私自身の経験から新たな発見があったので お伝えします😊 最近よく聞かれるようになった「セルフイメージ」 その影響って、結局のところどうなの？ ダイエットと関係あるの？ と疑問を持っている方はぜひお読みください！ 1.なぜこんなに違うの？ と感じた2度目の妊娠 この記事を書くきっかけは、 私自身が人生2度目の妊娠を経験し （投稿現在、妊娠

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    • お正月期間の、糖質とりすぎ度をチェック！

      みなさま あけましておめでとうございます😊 美姿勢ダイエットコーチの野崎桂です。 もう少しでお正月も開けていきますね！ 年始から、心が痛む出来事がたくさんありました。 今も辛い状況にある方のお気持ちを思うと とても言葉になりませんが 「いつも通り」に過ごせる立場にあるならば いつも通り、経済を回し 余裕があれば適切なところに寄付をする そんな風に過ごしていこうよ！ と自分自身にも言い聞かせています。 さて！🌞 年明け最初のメッセージは 「あなたの糖質とりすぎ度チェッ

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      • セルフイメージの根底とは。 呪いの言葉を浄化する時

        こんにちは！ 糖質依存さん専門ダイエットコーチ 野崎桂です😊 ただ今、セルフイメージを爆上げする企画を 美姿勢ダイエットコーチ仲間と進めており 【セルフイメージ】について思考を深めています！ （企画については、公式ラインからご確認くださいね💗） あなたはどんなセルフイメージを持っていますか？ 「私は〇〇な人間です」 と、自分自身に対して持っている強い思い込み。 これがセルフイメージです😊 セルフイメージは、日々の無意識の選択に影響し 仮に言葉に出してしなかったとして

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        • 些細なことを思い悩む権利

          こんにちは！ 野崎桂です😊 ８月１５日、終戦記念日だなぁと思うと 特別な思いが湧いてきて ダイエットに関係しない記事を初めて書きます。 短いつぶやきに、お付き合い頂けたら嬉しいです。 突然ですが！ あなたは、今悩みがありますか？ 私は好きな言葉があって それは 「どんな些細な事も、私達は思い悩む権利がある」 というものです。 悩んでいるのに、些細って！ と怒られてしまうかも知れませんが ７８年前を生きた先人の方々は その権利を行使できなかったのではと思うのです

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          誰も教えてくれない、本音の愛し方

          こんにちは！ 糖質依存さん専門ダイエットコーチ 野崎桂です😊 1つ前の「ポジティブでないと、痩せませんか？」で触れた【本音の愛し方】。 実は、本音を愛せるようになると 日々のストレスがぐっと減り ダイエットも加速していきます…！ あなたは、自分の本音に敏感ですか？ 自分の本音を愛していますか？ ぜひ本編を読んでチェックしてくださいね！😊 1.「自分の感情を大切にしなさい」と教えない日本 子供の頃、こんな風に大人から言われた事はありませんか？ 「相手の気持ちを考えなさ

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          「ポジティブでないと、痩せませんか？」

          こんにちは！ 糖質依存さん専門ダイエットコーチ 野崎桂です😊 早速ですが、あなたは ポジティブでないと、ダイエットは上手くいかない と思いますか？ 結論からお伝えすると 私自身は「ポジティブになれなくても、大丈夫！」 と考えています。 梅雨でジメジメ、なんだかどんより気分… こんなマインドで私、大丈夫？😢 と不安なあなたの心が晴れやかになりますように！ 1.エネルギーは高くなきゃ、ダメ？ 「エネルギー上げていこう！」という言葉が なぜだか、すんなり心に入って来ないな

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          美姿勢ダイエットカウンセリングとは

          こんにちは！ 糖質依存さん専門 美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂です😊 この記事では、私がご提供する 『美姿勢ダイエットスクール』のダイエットカウンセリングについてご案内します。 (今まで、個別にご質問くださったり カウンセリングにたどり着いてくださった皆様 ありがとうございました😆💦) 1.美姿勢ダイエットスクールとは 美姿勢ダイエットスクールとは、唯一無二の 『座学でダイエットを学び、実践する』講座です。 受講生様は、コーチと共に全７回 およそ3ヶ月間 ダイエッ

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          糖質依存を加速させるパートナーシップ

          “そのパートナーの発言、受け入れていると 糖質依存は加速します！” こんにちは！ 糖質依存さん専門ダイエットコーチ 野崎桂です😊 今日のタイトルは 【糖質依存を加速させるパートナシップ】！😳 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・彼や旦那さんに体型を指摘され、 嫌な気持ちになる ・でも、言われて当然かな…と受け入れてしまう ・やっぱり、甘いものが止められない。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ コレに当てはまる人は、パートナシップが 糖質依存

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          巧妙に隠した●●に気づくまで焦るくらい痩せなかったハナシ

          こんにちは！😊 糖質依存さん専門ダイエットコーチ 野崎桂です。 今日はサクッと、本題に行きますね！ なぜか、ココロから幸せだと思えない。 自分に満足しきれない。でも理由は分からない。 そして、甘いものが止められない… そんなあなたの糖質依存は 【不満】が原因の可能性、大です！ 1.巧妙に隠した本音と【不満】 そう 過去の私は、巧妙に隠した自分の【不満】に気付くまで焦るくらい痩せなかったんです。 私が糖質依存マインドを育んだ歴史は、 MyStory２でご紹介しまし

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          After Story.糖質依存のオワリ ②

          After Story 続きを読んでくださり ありがとうございます…！！ どんなに太らない体を手に入れても 感情の爆発で甘いものに逃げ場を求めたら 糖質依存を卒業したなんて言えない 自分と同じように、糖質依存が原因で ダイエットに苦しむ人をサポートしたい その想いが強いからこそ、残していた不安。 この記事では 頭から布団を被り、スマホを握りながら涙目で 「本当に糖質依存が終わった瞬間」について 赤裸々な実録をお届けします！ 1.私の糖質依存のスイッチ After

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          After Story. 糖質依存のオワリ ①

          こんにちは！ 美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂です😊 久しぶりの更新となりました…😆 体脂肪25%→20%のダイエットに成功し 糖質依存さん専門ダイエットコーチとなって もうすぐ1年…！！ 今日は【After Story】 長年の糖質依存が「本当に終わった」瞬間は、 なんとダイエット完了後にやってきました😳 今、甘いものを止めたいのに、やめられなくて 自信を失いながら、それでも食べている あなたに届くことを願って、書きます！ 1.体脂肪を絞った結果 2022年6月

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          My Story４．〜知識だけじゃ抜けられない、糖質依存の正体②〜

          ダイエットコーチ 野崎桂を知って頂くためのMy Story🍀 いよいよ「糖質依存の正体」に触れる最終章です。 最後までお付き合いくださり、 ありがとうございます…！！🥺 前回は、すがるような思いで美姿勢ダイエットコーチ養成講座の受講を決意した というところまで書きました。 最終回は、美姿勢ダイエットメソッドを通じて私が気付いた「糖質依存の正体」についてお送りします！ １.美姿勢ダイエットメソッドは、最高に幸せなダイエット体験でした 美姿勢ダイエットスクールの最大の

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          My Story４．〜知識だけじゃ抜けられない、糖質依存の正体②〜

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          My Story４．〜知識だけじゃ抜けられない、糖質依存の正体①〜

          こんにちは！ 美姿勢ダイエットコーチ、野崎桂です😊 前回のMy Storyでは、自分の不調の正体が 「糖質の摂りすぎによる低血糖の症状」 だと気付き 食生活の改善で健康を取り戻した という事について書きました😊 My Story３の時期の私は、およそ25歳。 🟦 糖質依存、低血糖について知り 🟦 食生活を改善し、食の知識をつけ 🟦 マクロビや、ファスティングにも取り組み 「食と健康の知識」を身に付けたはずの私は… 2021年、 34歳の冬を

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          My Story３．〜このままじゃ死んじゃう と思った、新社会人時代の体調不良②〜

          こんにちは！ 美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂(けい)です😊 35歳、1児の母👩🏻👶🏻 ズブズブの糖質依存から脱却し 体脂肪率25%→20%に✨ あなただけのトリセツを コーチと一緒に育む 3ヶ月のダイエットプログラムをお届けしています😊 🍀ダイエットコーチ、野崎桂ってどんな人？🍀 を知って頂けるように、My Storyとして 私の生い立ちや、考え方 「ズブズブの糖質依存マインド」が どのように育まれ、 どうやって克服して行ったのか？ 綴らせて頂きます😊 今回は、前回

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          My Story３．〜このままじゃ死んじゃう と思った、新社会人時代の体調不良②〜

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          My Story3.〜このままじゃ死んじゃう と思った、新社会人の体調不良①〜

          こんにちは！ 美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂(けい)です😊 35歳、1児の母👩🏻👶🏻 ズブズブの糖質依存から脱却し 体脂肪率25%→20%に✨ あなただけのトリセツを コーチと一緒に育む 3ヶ月のダイエットプログラムをお届けしています😊 🍀ダイエットコーチ、野崎桂ってどんな人？🍀 を知って頂けるように、My Storyとして 私の生い立ちや、考え方 「ズブズブの糖質依存マインド」が どのように育まれ、 どうやって克服して行ったのか？ 綴らせて頂きます😊 今回は…私が

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          My Story3.〜このままじゃ死んじゃう と思った、新社会人の体調不良①〜

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          My Story２．〜もしかして、不器用すぎる！？思春期時代〜

          こんにちは！ 美姿勢ダイエットコーチ 野崎桂(けい)です😊 35歳、1児の母👩🏻👶🏻 ズブズブの糖質依存から脱却し 体脂肪率25%→20%に✨ あなただけのトリセツを コーチと一緒に育む 3ヶ月のダイエットプログラムをお届けしています😊 🍀ダイエットコーチ、野崎桂ってどんな人？🍀 を知って頂けるように、My Storyとして 私の生い立ちや、考え方 「ズブズブの糖質依存マインド」が どのように育まれ、 どうやって克服して行ったのか？ 綴らせて頂きます😊 今回は… 糖

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          My Story２．〜もしかして、不器用すぎる！？思春期時代〜

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