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どう体質改善と向き合うか
日本腸セラピー協会のメンバーが月一オンラインで集まって、腸と健康の知識の底上げ、セラピストという人としてのあり方など学んでいるんですが、最近そこで講師をさせていただく機会がありました。
そこでメンバーからいただいた質問の中に、
想定していた身体の変化がなかなか出ない場合、どうしたらいいか、どうお客さまに伝えれば良いかというような内容の質問がありました。
体質改善を目指すセラピストにとって、す
最近更新が止まっています…
息子が風邪ひいたり手足口病かかったり…😇
自分がパツパツな状況に陥るほど、世界のママさん素晴らしいし、ママさんのために私は仕事で還元したいっ!!と思う…
夢の途中。
ということで、ぽちぽち復活します!!
いろんなことに振り回されたり、どうにもならないことが多い中で、少しでも「 自分で自分のご機嫌をとれること 」って本当に素晴らしいことだと思う。
強みや経歴を生かして私らしく働く
最近、サロンにお越しくださるお客さまに、
「 ちかさん、お仕事楽しそう! 」
と言っていただけることが増えました。
その一方で、
「 人とどうしても比べてしまうんです。 」
「 自分らしく働きたいんです。 」
「 なんだか自分の将来ぱっとしないんです。 」
そんな風にご相談いただくことも多くなりました。
そこで、今回は、私らしく働きたい方、人と比べず生きていきたい方に向けて、おすすめしたい
思考のクセはお腹から変えられる
イライラが溜まる
夜考え事してしまって寝られない
人付き合いで気持ちが沈む
塞ぎ込んでしまう
そんな経験はありませんか?
自分は元々そういう性格だから、
一生つきあっていかなければ...
なんて落ち込む必要はありません。
なぜなら、思考のクセは、
身体から変えることができるからです。
気持ちは身体からできる心の状態は、自分の気持ちのコントロールができないせいで崩れていると思われる方が多
お客さまは神様ではないと思うわけ
サービス業をしていて、前ほど
「 お客さまは神様です✨ 」
という発言をしている人は見かけなくなりましたが、それでもその概念に囚われている方は多くいます。
私はお客さまのことが大好きですが、
神様だとは思っていないし、思わないようにすることを大切にしています。
今日は、私がなぜその気持ちでいたいかをお話ししていきます。
神様だと思うことは、上下関係が生まれること神様とは自分とは次元の違う
やりたいことは一つに絞らなくていい
以前からやりたいことは、
書き出すといいよーとnoteにかいていますが、
そういう話が話題になると必ず、
やりたいことがありすぎると何も手につかないんだよね。
という方と出会います。
お客さまの中にも、
「 やりたいことがブレブレで、なかなか一つに絞れないんです 」
とお話しされる人もいます。
お話を聞いていて、
一つに絞らなくてもいいんじゃない?と思うことが多いので、今日はそんな話
数字にとらわれすぎないで、ほどほどに
食事のシリーズを続けていますが、今日は脱線回。
健康になりたいと必死で勉強し、
頑張る方のために、
こんなメッセージをお送りします。
それは、
「 なんでもほどほどにね。 」
ということ。
少し残念に思った話以前、栄養素や解剖生理学についてすごく博識で、密かにファンになりかけていた薬剤師さんが
「 糖の話をします! 」
と、インスタかなにかで発信されていて、勉強しよう!と思って拝見し