記事一覧
カフェインレスコーヒーの意外な効果!睡眠の質向上やダイエット効果も
最近、カフェやコンビニでもよく見かけるようになったカフェインレスコーヒー。何となく、体に良いのかな?と思っている方は多いと思います。今回は、知っているようで知らないカフェインレスコーヒーの効果についてご紹介します。
カフェインレスコーヒーとは?カフェインとは?
そもそもカフェインとは、眠気を覚ます覚醒効果や、集中力・記憶力を向上させたり、脳卒中のリスクを抑える効果があります。
一方で依存性が
最近、カフェやコンビニでもよく見かけるようになったカフェインレスコーヒー。何となく、体に良いのかな?と思っている方は多いと思います。今回は、知っているようで知らないカフェインレスコーヒーの効果についてご紹介します。
カフェインレスコーヒーとは?カフェインとは?
そもそもカフェインとは、眠気を覚ます覚醒効果や、集中力・記憶力を向上させたり、脳卒中のリスクを抑える効果があります。
一方で依存性が