研究者を目指していたけど、挫折して休学、適応障害になったけどなんとか生きてるよって話 #人生を振り返る

はじめに

治ったのかもしれない。適応障害と診断されて５年目の冬。

いらいらしたり、落ち込んだりすることもあるが、なんとなく"正常"な反応が増えてきた気がする。少なくとも、過剰に気分が落ち込んだり、無気力状態が一日中続いたりすることはなくなった。

治ることをずっと希求していたのに、あまりうれしくないのはなぜだろう。
「自分は病気だから。治療中だからだ。」ということを言い訳にできなくなったからだ

生まれて初めて寝坊　7/3

今日はリワークなのに、起きたら10時だった
オワタ

社会人時代はどんなに疲れても一回も寝坊しなかったのに、初めて寝坊した。ショック。

前日アラームをうっかりかけ忘れていた。
昨日の夜本なんか読んでる場合じゃなかった
何してんだ自分

イライラして、気づいたらお菓子に手が伸びていた。あーあ

仕方ないので午後からリワークに参加した。
一つ良かったのは、眠気が全然なかったこと
最近寝ないでプログラ

あなたまだ治ってないよと言われましても　6/6

発達障害者の就労相談にのってくれる施設に相談しに行った。

「あなた今日調子悪そうにみえる」　
「まだ就労段階じゃない。うつの症状が残ってるんじゃないか」
「もう一段階元気になれるんじゃない？
まだ本調子ではない気がする」

そう言われましても。
たしかになんか元気出すのだるいし、低燃費モードで行ったら、調子悪いんじゃないかと思われたみたいだ
もう一段階元気になれるんじゃない？に関しては、いやあん

インスタ乗っ取られた＼(^o^)／

こんばんは、きゅうとうです。

今週のトピック

〇インスタ乗っ取られた
〇友達と劇団四季のゴースト＆レディを見た
〇バイトの面接を受けた

インスタ乗っ取られた

ええ、インスタが乗っ取られました。びっくりです。

久しぶりにアクセスしたら、ログイン用のアドレスが全く見知らぬメールアドレスに変わってました。

メースアドレスを変更した場合、確認メールが元のアドレスに送られるはずなのですが、なぜか

本屋でバイトしたい 5/13

うつ病もだいぶよくなり、落ち込むことも少なくなりました。

医療リワークに通っているのですが、元気だし、お金もないし、バイトしようかなと。

将来的にはまた建設業界で働きたいのですが、いきなりフルタイムの事務職とかは自信ない….という話をしたら、まずは週二、三回で働きやすそうなバイトを探してみたら、とカウンセラーに勧められました。

久方ぶりに求人誌を熟読。
どうしても絶対に倉庫・工場バイトは二度

GWは久しぶりのベルーナドーム　5/8

GWは、どこにも行かないでほぼ家で爆睡してました、きゅうとうです。

3日だけ、家族で野球を見に行きました！
久しぶりのベルーナドーム、西武対ソフトバンク戦、先発は期待のルーキー、武内くん。

最近西武は大不調で、見てるのもしんどいくらい負けてたんですが、勝ちましたー、良かったー！

栗山巧選手を長年応援しているのですが、そろそろ若い選手も推していきたい。
でも栗山が好きすぎて、なかなかそれくらい

CBT&文学フリマ間に合うのか　5/2

うつ病アラサーきゅうとうです。

今日は9時に起きたのですが、なんか眠いしこれは二度寝するなと思ったら、二度寝しました。
12時まで爆睡でした。

午後はCBTをうけに病院に行ってきました。
今日のセッションはなかなかうまく行った気がする。
物事をポジティブな面、ネガティブな面、両方バランスよく考えるというのは、わかってるよそれくらい、って感じだったけど、真剣に考え直してみると、なかなか難しい。

疲労、疲労の、大疲労　4/23

タイトルでネタ元分かった人、友達になりましょう。

先週は、月曜は休み、火曜リワーク、水曜都内で用事、木曜　CBT、金曜リワークで、なんだかんだ忙しくて、疲れました。今週始まったばかりですけど、もう疲れました。

リワークでは、あまり他の人とコミュニケーションを取れてません。
最初は誰とも喋りたくないし、関わらなくてもいいやと思ってましたが、やっぱり他の人たちが楽しそうにしてると、寂しくなるめんど

うつ病アラサー、リワーク通い始めたってよ

更新するする詐欺でした。ごめんなさい！
もうすっかり桜も散ってしまいましたね。
簡単な近況報告です。

まず一番の変化は、病院がやってるリワークに通い始めました！
まだ週2回で、午前中だけなんですが、これから徐々に増やしていければと思います。
他人がいる環境にまだ慣れなくて、イライラすることも多いです。探っていくしかないですね。

相変わらず日中の眠気がひどいです。
だいぶ減薬したんですが、それで

2次元cad利用技術者試験　２級　合格体験記　(本文無料)

はじめに※有料表示されていますが、全文無料で読めます。
　役立ったよ！という方はサポートしてくださると喜びます….

更新すると言って、全然更新してませんでした笑

2024年１月に2次元cad利用技術者試験　２級に合格しました！
合格基準が、cadシステム分野・製図分野各５割以上、総合７割以上のところ、正答率が総合76.4％だったのでギリギリでしたがまあ合格したのでよしとします。

勉強法をネ

うつ病アラサー、社会復帰を目指す　2/19

こんにちはきゅうとうです。
久しぶりにnoteに戻ってきました。
今の状況としてはこんな感じです↓

うつ病　だいぶよくなってきた
就労移行支援　半年で辞めた
B型作業所　挫折
２次元CAD利用者技術試験　2級に合格

現在、病院が運営するリワークの利用を目指して、見学&体験に行っています。
なかなかピッタリの施設を見つけるのは難しいですね…どこかで妥協が必要だと分かっているのですが、割り切るのは

カクヨムに創作アカウントを作成しました!

以前から、まれに小説をのせていましたが、本格的に創作を始めようとアカウントを作成しました！

現在、短編「美容整形化科」、ホラー短編「OBSERVATION」が読めます。
興味がある方は、読んでくださるとうれしいです。

また創作用のXアカウントもつくりました。

作品の投稿やイベント参加のお知らせをする予定です。
趣味の特撮についてもつぶやくかもしれません……
フォローお待ちしています。

いろいろあってまた落ち込んでいます...
ずっと好調だったのにな....

かがみよかがみに投稿したエッセイが、かがみすと賞次点に選ばれました！建設業界に飛び込んだ四年間について書きました↓
https://mirror.asahi.com/article/14998640

かがみよかがみでエッセイが採用されました！タイトル「“男の仕事”を”私の仕事”に」飛び込んだ建設業界で頑張れた理由
https://mirror.asahi.com/article/14991856