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【痩せたいなら必見】低GIダイエットの3つのポイント【シンプル】
こんにちは。
健康運動指導士のMORITO（もりと）と申します。
トレーナーを10年やってます。
さて、今回は「低GI食品はダイエットにどう影響するか」というテーマでお話していきます。
「食事の量は減っているのに全然痩せない！」
「とりあえず野菜から食べればいいんでしょ！」
こんな感じでダイエットが停滞している方は知っておいて損はありません！
下記は私のツイートですが、割と反応が多かったの
【那珂川市】パーソナルトレーナーMORITOでございます【自己紹介】
はじめまして。
パーソナルトレーナー兼、健康運動指導士のMORITOと申します。
「今は」誰も興味がないことは承知の上で自己紹介していきます。(;_;)
■概要＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【トレーナーNAME】MORITO（もりと）
【性別】男
【年齢】29歳 ※2020年7月時点
【身体】身長169㎝、体重64kg
【活動】福岡県（福岡市、那珂川市