マガジン
記事一覧
幸せを感じやすくする
人生の幸福度を高めるために青色を見ると幸福度が高まりやすい🟦らしい！！
日常的に自分で目にするものに青いものを取り入れてみるのもいいかも
・空や海の色である青は副交感神経を刺激し、体温、脈拍、血圧を下げ、私達をリラックスした状態に導いてくれる
・青を見るとセロトニンという癒しホルモンも分泌される
幸せホルモンと言われるセロトニン♡
目覚めが悪くいつまでも頭がボーッとしている人は、セロトニン
全て自分が選んできた
気付かぬうちに人のせいにして生きてきた
周りの人の優しさに甘えて生きてきた
気付かせてもらえるまで自分で気づかなかったくらい、自分を客観視出来ていなかった。
でももう変わる！！！
いつまでも変わらない自分と
いつまでも不自由な時間とお金に縛られ続ける人生は嫌だ！！
今この瞬間から、未来からの選択で生きていく
不安とかは、やってくうちに消えてくはず！
"どうなりたいか"
ここ↑がな
自分が一番大切にしたいこと
一番大切にしたいことが明確で、それが出来ていれば、どんな人生でも幸せである。
自分の一番大切にしたいことはなにか？
収入が低いと何もできない。
まず自分の幸福度が上がらない。
てことは周りの人へ幸せのお裾分けもできない。
お金が欲しくて稼ぎたいというより、生きたい人生生きるために稼ぎたい。
一番大切にしたいことってブレがちなわたしやけど、結局いつも浮かんで来るのは母親と父親の顔で、私と
まずば自分で自分を認める✨
このコロナ化で女性の自殺が25%前年比増。
女性の能力としてマルチになんでも同時進行でこなせる分、完璧主義な人も多いのかもしれない。
できる事が多い分、できなかった時に自分のこと責める。責めるからもっとやろうしてしんどくなって何もかも嫌になってしまう。
みたいに負のループ。
女性は自己肯定感を高めた方がいいって！
好きなもので固める、好きな人を見る
そして誰よりも自分が一番自分を認めて
今からでも遅くないし、いつからでも遅くない
おはようございます☀
全くもって続いていなかったnote！！
自分に価値をつけたくて始めた沢山のこと。
でも自分が1番自分の価値や可能性に賭けられて居なかったら意味がない。
自分で自分を責めない為にも、やると決めたことはやってみようと思う！
私の可能性を予感してくれる人が居て心底嬉しかった。
どんな言葉より！
信じ抜きたいと思える人と出逢えて、同じ景色観ながら切磋琢磨し合える仲間がい