#心理学
非難されたときの対処法👍
突然ですが、人から非難されるの、嫌ですか？
（ほんとに突然🤣）
非難とは、間違えていると責められたり、文句を言われたり、自分の考えや行動を否定されることです。
自分が何かの過ちをしてしまったときは、多少は仕方ないかもしれません。それでも良い気はしませんけどね。。
ときには、
自分の価値観ややりたいこと、がんばっていることなど、今、自分が大切にしていることを否定されることもあるかもしれません
世界には「しなければいけないこと」と「自分のしたいこと」の二つがあるのではなく、「しても、しなくても、どっちでもいいこと」しかない。
自由だ〜！ダーッ！！
何をすることもできる！
何をしないこともできる！
好きなことだけすることができる！
用事をするのも、用事をしないのも自由！
本を読むのも、本を読まないのも自由！
昼寝をするのも、昼寝をしないのも自由！
こんな単純なことにずっと気づいてなかったんだなー。
世界には、「しなければいけないこと」と「自分のしたいこと」の二つがあると思っていた。
全部、この二つのどちらかだと
