自分の殻を破る時

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『自分の殻を破る時／誰かを目指す生き方を手放すこと』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

私はこれまで、「あと一歩！」というところまで来ても、それ以上自分の殻を破れずに止まってしまう。そんな経験を何度も繰り返してきました。

それは、起業や副業、ダイエットや自分磨き、知識やスキルの習得、部活動の大会など、、人生のさまざまな場面を振り返ってみても、私にとって大きな壁となって立ちはだかっていました。

これまで私が自分の殻を破ることができなかった一番の原因は、自分を良くするための変化が、いつの間にか自分以外の誰かを目指す変化になっていたからです。

今より良くなるために新しい情報を探して行動を始めると、これまでの自分の世界にはなかった情報が次々と飛び込んできて、そうすると、知らず知らずのうちに「あの人のここが魅力的だ」「この人のここが素敵だ」「あの人の成功が…」と自分以外の誰かに焦点を当てて、自分の長所や魅力を忘れてしまいます。

そして、できていない部分や足りないところに意識が向いて、結果的に落ち込む。

それでも変わりたい気持ちと変われない焦りや葛藤がどんどん心を支配して、楽しめなくなって、次第に、何のためにやっているのかもわからなくなって、自信を失って行動をやめて、また次を探す。こういったパターンを繰り返していました。

本来、「変化」や「挑戦」は、今の自分よりさらに良くなるために行うもので、理想の自分の内面や外見、ライフスタイルを目指して自分を磨くことは楽しいことなんですよね。だけど、それがしんどくなってしまうなら、自分の長所や魅力を忘れて、誰かを目指すことに焦点が当たってしまっているのかもしれません。

私は、そんな時こそ、もう一度自分の心に問いかけて、「自分ミーティング」をします。

自分自身に対する問いかけは、私たちが行き詰まった状況を乗り越えるヒントになります。その答えは時に意外な角度から導き出されることもあります。私もこの問いかけの力を使うことで、誰かに焦点を当てるのをやめて、今の自分がさらに良くなるために必要なものが明確になっていきました。

そして、私自身、今の自分をさらに高めるために通い始めたのがボイストレーニングです。コーチングの仕事とボイストレーニング？と一見、何の繋がりもなさそうですが、私はもともと声にコンプレックスがあって、自分の殻を破ろうとするといつもここで引っかかっていました。なので、レッスンに足を運ぶまでは緊張や苦手意識、さまざまな感情が心を駆け巡っていました。でも、終わった後の心の高まりと楽しさには自分でも驚きましたし、新たな自分の一面が見えて、とても楽しかったです。

そこには、誰かを目指すことを手放して自分に集中している私がいました。

どんな人にも一人一人、長所や魅力が必ずあります。ただ、今の時代は自分以外の誰かの長所や魅力が目に飛び込んできやすいですよね。何かを変えようと行動を起こしている中で、楽しめなくなっていたり、もどかしい思いを抱えていたら、ぜひ私にご連絡ください。

自分の長所や魅力を深く理解しながら、これまでとは違う角度から自分の殻を破る最善の方法を一緒に探してみませんか？その先には、今まで自分でも気付かなかった新しい自分が待っています。

理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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