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Nurseの食卓~看護師さんの健康お料理マガジン~

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#レシピ

アボカドサーモンの冷製パスタ~最小限の洗い物で!~

アボカドサーモンの冷製パスタ~最小限の洗い物で!~

今日も暑いですね~
パスタが大好きなあさみーです🎵

暑い日には冷たいパスタなんていいですよね!
洗い物が少なかったら
なお良いです✨

材料ちなみに、冷凍サーモンの剥き身は、パルシステムで購入した、サーモンの剥き身丼です。ご飯にかけるようのやつですね。

既にサーモンの叩きみたいになってるので、カットしたりしなくて良いので便利!

作り方① 食べるとき用のお皿の上で、アボカドを解凍して、つぶ

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いろいろキノコとベーコンのホットサラダ~ナースの食卓~

いろいろキノコとベーコンのホットサラダ~ナースの食卓~

3種のきのこアレンジメニュー!
きのこ料理大好きなあさみーです💡
今回は【きのことベーコンのホットサラダ】です。

華やかなのでおもてなしにもピッタリの1品!

3種のきのこのレシピはコチラ👇️

材料(2人分)3種のきのこ70g
ベーコン 40g
卵 2個
レタス 1/2個 (お好みの量で!)

作り方① ベーコンを1cm幅に

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ナースの食卓~豚肉の3種きのこのクリームソース~

ナースの食卓~豚肉の3種きのこのクリームソース~

今回は、
【3種のキノコ】を使ったお肉のソースを紹介します!
具だくさんで、食べごたえ満点です!
白身のお魚のソースにしてもおいしいと思います。

3種のきのこレシピはコチラ👇️

🍴材料🍴わりと同じ食材を使っています

3種のキノコ  70g
玉ねぎ     1/2
冷凍ほうれん草 ひとつかみ
ホイップクリーム(生クリーム)100ml
豚ロース     2枚(200g)

🍴作り方🍴①

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ナースの食卓~3種のきのこクリームパスタ~

ナースの食卓~3種のきのこクリームパスタ~

パスタ好きですか?
クリームパスタなんてどうでしょう✨

【3種のきのこオリーブオイル炒め】アレンジ料理

今回は▪▪▪

【3種きのこのクリームパスタ】を作りましょう🍳
たまには"こってりパスタ”もいいですよね

3種のきのこオリーブオイル炒めのレシピはこちら👇️

🍴材料(2人分)🍴3種のきのこ
パスタ   200~300g(お好きな量)
ソーセージ 6本 (ベーコンでもおいしい)

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ナースの食卓~3種のきのこオリーブオイル炒め~

ナースの食卓~3種のきのこオリーブオイル炒め~

基本読書のアウトプットnoteなのですが…

お料理解禁します‼️

おうち時間が増えているので、
「お料理の機会が増えているのでは?!」と思い、
みんなに【オススメレシピを紹介しよう!】という企画です☺️

おいしくて
身体に”ちょっと”良いモノはいかがでしょう?

今日は、いろんな料理に発展させられる
【3種きのこのオリーブオイル炒め】を紹介します🍳

🍴材料🍴好きなきのこ3種類
▪エリ

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