︎SAORI.sun｜元舞台俳優が温活を学ぶ｜目標▶温活で現代人の自然免疫を最強に整える専門家
記事一覧
*コツコツ温活*『無意識』を『意識』してみる。
改めまして。温活アドバイザー学び中の元舞台俳優のSAORIです。
まだまだ学び中なので、自分自身へのアウトプットも兼ねて、
日々コツコツ取り組める温活に関する情報を発信していければと思います！
我が家は都内ですが、昨日一昨日と、急激に寒くなりましたね！！
びっくりしたけど、よく考えたら実家（岩手）では、
お盆過ぎたらあっという間に寒くなって、
この気温だったら９月だわ、と思い出しました（笑）
温かい暮らしで、生きるを楽しむ。
結局数か月も期間が空いてしまったけど、色々学びをはじめました。
・温活アドバイザー
・マーケティング思考について
・韓国語（←完全に趣味。笑）
友人の大病（悪性リンパ腫ステージ４）とコロナ禍キッカケに、食について興味を持ち、栄養について学び、食と栄養は何においても生きる為の土台であることを実感。また、温活についても、食と栄養を学べば学ぶほど生きるを楽しむためには必須であると確信。自分の目指した
心を動かすモノ探し。
こんにちは。かんのです。
さて、興味のある事、気になった事の投稿にしようと決めたので、気軽な気持ちで再開！(*^^*) 必要な人に必要なタイミングで役立ってくれればそれで嬉しいです。
食と体は、切っても切れない関係だと再確認できたこのコロナ禍。なのに、メディアでは恐怖を煽りワクチン接種や免疫力減に導く報道ばかりでウイルスに負けない体を作るのは良質な食事だ！と伝えてくれる専門家は居ません。（なぜ
暫く覗くことの無かったnote。
こんにちは、ごくごく平凡なワーキングママのかんのです。
投稿もとても久しぶりになりました。
セルフブランディングと称してダイエット記録として始めたこのnoteですが、このご時世でなんだか気分が落ち込む日もあり、ＳＮＳ自体から離れたいと思うようになりました。
ちょっとでも開くと誰かが何かを批判し、誰かが誰かを罵り、誰かが誰かを傷つけて、すっかり飲み込まれてしまっていました。
いろんな考え方の人
セルフブランディングの為の学び。
こんにちは。
ごくごく平凡なワーキングママのかんのです(*^^*)
やっぱりものすごーーーくご無沙汰になりました（笑）ご無沙汰すぎて、もう、アップしても誰も読んでくれないかも（笑）
なーーーんていうマイナス思考も吹っ飛ばすほど、濃厚なとっても楽しい学びの時間になりました！子供の為の食育コーチングではありましたが、栄養の基礎は大人も子供も同じだろうと考え、ベースを知りたくて参加したわけですが、案
ブランディングと残暑の過ごし方。
（8月下旬に書いておいたものです！）
こんにちは(*^^*)
ごくごく平凡なワーキングママのかんのです。
いや〜、暑いですね！（都内２３区の端っこ在住）
しかし、お気に入りの涼める場所がありまして、発見したという方が正しい？近所に大きな都立公園があるのですが、公園内のジョギングコース（森の中）がむちゃくちゃ涼しいのです！やっぱり緑（自然）の力は凄いですね、空気が途端にひんやりするのです。田舎
ブランディングとは関係ない事。
こんにちは、ごくごく平凡なワーキングママのかんのです(*^^*)今日もパソコンより更新。やっぱりスマホでちまちまやるよりとっても楽ですな（笑）
でも今日は、ブランディングとは全く関係ない事。別に書かなくてもいい事で、ひとりで考えればいい事なので、ちょっと読んでめんどくせと思ったらスルーして全然構いません（笑）
Ｆａｃｅｂｏｏｋで「○年前の今日」という過去の投稿を共有できる機能がありますが、昨日
ブランディングによる？生まれて初めての悲劇。
こんにちは、セルフブランディング模索中のごくごく平凡なワーキングママのかんのです。いつもはスマホから投稿していますが、今日はパソコンからお送りします（笑）
またまた前回から更新が空いてしまいました(;^ω^)みなさんマメに更新しているのは、どうやって時間を作っているんでしょうか。主人の休日も固定ではないので、なかなか自身のスケジュール立てが難しいのですが、娘がもう少し大きくなってきたら変わってく
ブランディング3ヶ月目。
こんにちは😊
セルフブランディング模索中の
ごくごく平凡なワーキングママのかんのです😊
なんだか仕事も私生活もバタバタしていて、皆さんのように定期更新ができずですが、誰かに課された課題でもなんでもないのでマイペースに続けて行きたいと思います😀
さて。このnoteは、ダイエット記録と称していますが、ダイエットを始めた時とリアルタイムで連動はしていません。実はダイエットを始めたのは去年の8月
『砂糖』から学ぶブランディング。
こんにちは😃
セルフブランディング模索中の
ごく平凡なワーキングママのかんのです😃
ダイエットをはじめてから、食についても見直すことになり、とてもタイミング良く友人のSNSより、添加物について調べる機会ができ、本当に色々“いい出会い”が続いてて、これはそうゆう時だったんだな！と今になると思います(*^^*)
日に日に順調に少しずつ体重も落ちてきて、トレーニングもしてるので体も動かしやすくな
食をブランディングする。
【知らぬが仏／ことわざ】
「知ると不愉快になるものごとでも、知らなければ心を乱すことはない」という意味のことわ。つまり「知らなければ、仏のようでいられる」ということ
【言わぬが花／↑類義語】
「ものごとを露骨に話すより、黙っていたほうが値打ちがある」
こんにちは😊
セルフブランディング模索中の、
ごく平凡なワーキングママのかんのです😊
まだnoteを始めたばかりですが、沢山キス❤を頂き、
ブランディング、急がば回れ。
こんにちは☺
セルフブランディング模索中の
ごく平凡なワーキングママのかんのです☺️
ただの私事の記録的なnoteに
お付き合い頂きありがとうございます(｡•ᴗ•｡)♡
文章があまり上手でないので、少しずつ読みやすく書けるように、変わっていけたらと思います（笑）
さて、最初はかわいいオバチャンになりたいという若干不純な動機で始まったダイエットですが、友人に調味料を変える事を提案され、身長15
ブランディングと調味料。
こんにちは︎ ☺︎
セルフブランディング模索中の、
ごく平凡なワーキングママのかんのです︎ ☺︎
さて、友人の発信するSNSをきっかけに、まずは気になる事を調べ始める事にしました。
最初に気になったのは、友人の発信する情報にいつもついてる # ハッシュタグ でした。
#粗悪な油を一切使わない料理 #砂糖不使用 #化学調味料不使用 #添加物不使用 #人工甘味料不使用 #合成着色料不使用
自分自身のブランディングなんておこがましい。
はじめてのブログタイトルが、なんてネガティブ（笑）だけど、43年生きてきて、ある意味ずーーーっと自分の根底にある『本音』。
自身は本当に自己肯定感っていうのが多分すごく低い。高い時も部分的にはあったと思うけど、高校卒業して上京してからは、周囲に素晴らしい人達が多すぎて、どんどん自分自身をブランディングなんて出来なくなっていったかも。状況のせいにするわけでもなくて、単純に自分自身の芯が弱いんだと思