今日は色々とイライラしてしまう日だった…と空を見上げると上弦の月。 私は上弦の月の時にイライラしやすいかも。 イライラや落ち込みを季節や暦のせいにして、ならしょうがない。のんびりやろう、と考えるのもひとつの健やかに生きる手段だと思う🌓

5/14 母の日。特別な食事会や🎁をするわけでもなく、重い食材の買い出しをしたり夕飯作ったり母の用事を手伝ったり。途中、花束でも💐と湧いたがSNS映えを狙う自分に気づいてやめた。近くに住む姉が腰を痛めて一緒に過ごせずハンバーグとマリネを持って行った。両親と3人で乾杯🍻日常に感謝。

5/13 西川悟平さんのリサイタル🎹NYでピアニストとして活躍し始めたころにジストニアを発症しピアニスト人生を絶望視されながらも7本指での演奏活動とその経験から得たメッセージを伝える活動を続けている。この世に“絶対ムリ“はないこと、言霊（肯定語）の大切さetc…大いに触発された。

操体法をし、ヤクルトを飲んで、雑草を食べ、風呂に1日数回入り、昼も夜も眠たい時には寝る。私はこれで、統合失調症を克服し、花粉症を治し、便秘や腰痛や肩こりからも解放された。