あんずノオト

たまに落書きのような曲を作っています https://soundcloud.com/s…

あんずノオト

たまに落書きのような曲を作っています https://soundcloud.com/shesaidlove 好きなもの　睡眠　旅行　いい香りのもの　美味しい食べ物・飲み物
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軽ーく、日常の重力の外へ

有給がまだ数日残っていて今月下旬に全部使う予定で、そうしたら絶対旅行に行きたいところだが、行き先をまだ迷っている。一人旅はドキドキとはらはらで色々調べちゃうから時間がかかる。少しこわい、けど、行きたい。この日常の重力から飛び出すにはちょっとだけ力がいる。 旅行者にはいろいろなタイプがあると思う。私は海外の一人旅は台湾とタイしか行ったことがなく、英語はしどろもどろレベル。国内はまあそれなりに。アクティブでもなけりゃあ腰が重い。軽く行けない。（荷物だけは軽いが。）なのに、一度行

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    • 2日間は自由の練習をしよう

      なんでこんなことになったのか 今月は週休1日で頑張った。 明日明後日がついに連休！ 嬉しすぎる。 2連休ってだけで最高に感じる。 しみわたる喜び。 好きに、自分勝手に過ごすんだ。 家人もいない。 ただただ、自分の過ごしたいように過ごそう。 べきなどの制限を外してすごそう。 …でも掃除はしたい。 天気いいって予報。 セーター洗って衣替えしたい。 ヒーターしまおう。 曲の続きを作ろう。 次の旅行の旅程を考えよう。 鏡をふきたい。 靴の手入れをしよう。 やりたいことノートを作ろう。

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      • 4/26備忘録

        できたことリストを作るといい、 と聞いてメモ。 あまりにも毎日早く過ぎすぎて今月はあんまり記憶がないくらい。やれたことが全然ないような手応えない一か月だった気もする。でもそんな感覚だと虚しくなっちゃうから少しでもやったことを一つ一つ確認していこう。 よく思い出したら先月末の自分内締切をすぎた曲を今月1週目に完成してアップロードすることができた。今は次の曲に少しとりかかっている。友達の誕生日を祝えた。次の旅行の予定を決められた。気になっていたApple Watchを手に入れ

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        • バタンキューだわ

          今日はもう体も心もすり減っている気がする。 もう寝ましょう。 画像を探している時とてもドリーミーで可愛いのでこちらの絵を選びました。可愛い、って思う時心が確実に癒されていると思います。治癒力が高いですね。疲れている時は可愛いものを見てゆるゆるっとするのいいですね。 では、おやすみなさい。

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          朝書いてみる

          ・朝、電車を待つ間に書いてみる。 昨日はあまりやりたいことをやれずバタンキューだったので気持ちがすっきりしない朝を迎えた。 ↑ここまでしか書けなかった ・エレベーターを待つ間に書いてみる ↑これしか書けなかった　そりゃね （正確にはエレベーター乗車中も出た後も書いている） ・帰りの電車で書いてみる　　 今日は仕事で初めての試みをやったので緊張感もあって脳が活性化したような気がする。ドーパミンがでてるのかしら。元気なのはまやかし、しっかり眠って明日に備えよう。回復しよう

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          人と話して当然うまれる誤解を軽くのりこえたい

          うまく言えなかったな。 批判してるつもりはないのだけど自分の意図するものとは違う言い方をしてしまった。伝え方を間違えたと思う。変な感じになっちゃったな。 後で考えるともっとうまく話せたような気がしてしまう。でも会話はライブみたいなものだしな。その場の空気感やコンディションで流れていく勝負。お互いのもつバックボーンも違うし言いまわしも違う。誤解も当然あるわね。未来から過去を振り返ればそりゃ色々反省できちゃう。 そんなものかもしれない。 そういうものかもしれない。 あとはできる

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          【メモ】4月末までにやること

          毛布を干してしまう セーター、マフラー類を手洗いしてしまう 暖房類拭いて片付ける 本気の衣替え ベッドの敷物捨てる ベッドの新しい敷物みつくろう 作りかけの曲の完成（きびしーっ） 民法問題集終える（キビシーっ） 5月連休の旅程つくる BOSEステレオセットを売るのを調べる テレビ周辺の棚捨てる等考える 会社の規定調べる しまう・片す　の多いこと！ きっと全部終わらない。 けど、やれるところまでやる。

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          消化不良でまた再開しよう

          日曜日に曲作りや趣味の作業をして午後や夕方頃から作業がのってしまうと時間がなくなってきて途中で終えるのが残念だったりする。 平日夜よりもぐっと集中できるので大切な時間。でもしっかり睡眠時間も確保したい。 休みや前日の夜の過ごし方が充実すると次の日もいい気分で始められる気がする。それもちゃんと眠れてこそ。 最近noteをしっかり書けてないな…。 色んなことを同時にするのはなかなか難しいね。仕事も趣味も消化不良が続き様々な事をよい感じで捉えにくい状態が続いている。 あ、今思い

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          回復しよう

          睡眠はしっかりとらないと自分の場合は翌日がめちゃめちゃになるので、特に最近忙しいので寝る時間に気をつけていた。 昨日は色々ばたばたして寝る時間がおそくなってしまい寝不足で休日出勤したら午前中は体がしびれてだるかったなー。午後はずっと眠くて最後はお腹をこわした。弱いわぁ。 弱いところは仕方ないから対策しないとね。 睡眠で心も体も回復するし頭は整理される。眠ることを優先しないとね。 今日はもう早めに寝よう。おやすみなさい。

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          こじれまくりの人間関係

          一度こじれた人間関係をほぐすのって本当に難しい。無理なのかな？ 今回直接自分が何かをされた訳ではなく、人と人のこじれた問題に結果的に巻き込まれた形になりややこしいことになっている。 仕事場も大変になっている。 空気感にチューニングするのも難しい。 間を取り持つのも難しい。 人の感情の取り扱いは高難度。 だからと言って自分の気持ちに嘘をついてまで合わせることはできない。 副産物として知らない間に関係のあるお世話になった方にLINEをブロックされたりして、一体なんなんだよとそ

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          急いで楽しい事を！

          必ずそうなるという訳ではないけれど親の亡くなった歳まで生きられるとして自分の寿命をあと十数年と設定している。 だとすると、毎日の暮らしをもっと楽しくしたい。急いで楽しい事をしなくちゃ！と思う。 残業の毎日で疲れてくるとこうはしてられない、やめた方がよいのかもと考えたりしつつこんな日々も思い出作りなのかも思ったりする。 と、考えられるのは最近睡眠時間を確保してなるべく沢山眠るおかげで毎日体力の回復ができ精神的にも極端な考え方をしないでいられるからかもしれない。眠るのは本当

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          行ってみたいなモンゴル

          人からモンゴルへの航空券が割と安いし近いよ、と聞いてちょっと調べてみたらいいじゃないいいじゃない。今まで近いアジアなのに旅行先の候補として考えたことがなかった。 こんな記事がありましたよ！ 読んだらますます行きたくなりました。 素敵だな〜。 星空鑑賞もサンセットもサンライズも味わってみたいな。見渡す限りの平原や地平線。 ラクダものんびり眺めたい。 ああ、ゲルにも泊まりたい。 ツアーでおなじみベルトラさんにもいくつかツアーのプランがのっていましたよ。 ゴビ砂漠や乗馬も気に

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          セルフ応援

          仕事が忙しい中でも、ドライな対応をされた中でも、くさくさした気分やへこんだ時や自分だけがうまくいっていないように感じる時でも、心の中で自分の名前を呼びながら「よく頑張ってるよ、よく頑張ってるね」と応援しています。心の中で自分を抱きしめます。 こうやって落ち着いている時にこんな事を書くと大げさな気もするけれど、オフィスの中ではなんだろうか心が追い詰められる時があってそんな時はセルフ応援が効くのです。 書類やファイルの山の中で、細かな確認作業の中で、緊張感のある空気の中で、キ

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          それでも私は食べたい

          遅くまで残業すると夜ご飯はどうするのか、食後から寝るまで時間がないぞ、食べない選択肢もあるぞ、となるが私はやっぱり夜ご飯が食べたい。 お腹は空いているし何より仕事が終わった解放感の後でご飯を食べる喜びがある。 それがたとえ、たとえ翌朝胃がもたれたとしても…っ！ 食後に時間を置いて寝ないと胃腸に負担がかかる、とはわかっていても食べたいのである。 最近自分の中のブームでペペロンチーノがかなりあついのだが、さすがに22時だしな、重いかな…と迷いに迷って（しつこいけれど食べない選択

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          今半のすき焼き弁当

          今日は休日出勤でした。 お弁当手配をして下さった方のナイス采配で今半さんのすき焼き弁当にありつく事ができました。赤だしつき。美味しかった！幸せ。 今週も忙しそう。なるべく沢山眠って一日の疲れをためないようにして日々の荒波を波乗りのようにうまく乗りこなしたい。しんどい時ほど丁寧に軽やかにやりたいわ。

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          「拍手」

          こんな曲もあります。 数年前3人でスタジオでやった曲です。 もう少し私がちゃんと歌えたら、音が良かったら等々あります。 かわむーベースや小林さんのドラムがかっこいいんだな、これ！ 特に後半でかわむーベースのいいフレーズが炸裂してます。 あと、この録音ではやってないけど時にキーボードソロではギターのエフェクターをつけて歪ませるなんていう試みもやっていました。 動画を撮っておけば良かったなぁと思います。 「拍手」 こぼれた涙そっとなめた　ハッと目が覚めた 全ては白紙　どんな

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          「拍手」

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