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心躍るジョギング音楽
毎朝のジョギングルーティン、今朝はBTSのPermission to danceを聴きながら。
軽快な曲調が走る意欲を高めてくれる。BTSのメンバーの顔を思い浮かべながら表情が緩む。推しのあの子はほんとにかっこいいよなぁ、なんて。
歌詞に
Cause we don’t need Permission to Dance
↑↑↑こんなフレーズがある。
「踊るのに誰の許可もいらない」って、こん
走って心の状態を変える
わたしは、基本毎朝走っている。
最低5キロ走って、時間があれば10キロ走るようにしている。
走行中は気分に合わせた音楽を聴いて、色々と空想したりその時々の出来事を振り返っている。こんな生活をして2年になる。ダイエット目的で始めたジョギングがいつの日か生活の一部となり、わたしの頭を整理してくれるとても便利なものになった。
嬉しいことがあった時のジョギングはとても楽しくて走行距離を伸ばしたくなる
サヨナラは突然やってきた。
電話でいきなりのサヨナラだった。
わたしが話す間もなく電話は切られた。
そして、連絡手段を全て遮断された。
わたしも勢いに任せて連絡手段を遮断した。
1年半のやり取りは何だったんだろう？
何を思ってサヨナラをしたのか？それだけが知りたい。でも、連絡手段が遮断された今は真相は闇の中。
こんなこともあるのか、、、と、今は思うだけ。
今まで見てきた携帯の着信表示はもう見ることもない。
脳
radioの曲紹介…ジョギング中にワクワクするの。
今朝も出勤前にジョギング。この時期本当に寒いけど走っちゃえばあたたかくなってきて気持ち良くなる。そんな感覚も好き。
今朝はBGMとしてラジオを聴いた。朝から、いや朝だからか？DJはとても元気で力をもらえる。
その中で1番元気をもらえるのが曲紹介。選曲も元気をもらえる曲ばかりで、朝からポジティブになれる🎶DJの曲紹介中からイントロが流れる、声と音楽が重なるところにワクワクする。
そんなちょっ
起きてすぐに家を飛び出しジョギングする
毎朝6時に起床して、ジョギングウェアに着替え家を飛び出す。
この時期寒くて心折れそうになるけれど、走った喜びの方が大きいから走り続ける。どうして走り続けるのか？走り初めの頃はダイエット目的だったけれど、今は走ってるときにありもしないことを妄想しすることがとても楽しい。80年代の洋楽や邦楽を聴きながら昔を振り返ってみたりもする。
先日、走りながら昔フルマラソンを完走できなかったことを思い出した。
わたしが綴りたいと思った理由
2020年1月から本格的に毎朝走ることにした。
理由は私生活で色々とあって10キロ以上増えた体重を減らすため。
もともと、走ることは嫌いではなかったが、体重が増加して走り始めのころは1キロもまともに走れなかった。
それが5キロ走れるようになり、そして10キロを何の苦も無く走れるようになるのに時間はかからなかった。
今では走ることが楽しくて、毎朝のジョギングが日課となっている。
なぜ楽しいと思え
