復職1ヶ月目の薬剤師〜退職することにした

タイトルのように🤭
もう、コロナになってしまって、やる気もプッツンと切れてしまった。
退職を申し出ました。

金曜まで休んでいいと言われていますが、その後は日曜日含め5連勤が待ち構えている。
10：00ー20：00勤務。
かかりつけ患者さんとの楽しい会話なんてできない工場のような薬局。

会社にはもう、こんなやり方の私は必要とされていないんだなぁって思った。
私にとっては大きくなりすぎた。
会社

薬剤師の復帰1ヶ月目〜早速コロナ

お久しぶりのnote
忙しすぎて、書くことの整理がつかなかった半月💦

はい、復帰しています🤭

そして今休んでいます🌀
先週中盤戦から、咳が止まらず😷💦
投薬中も咳で中座。。ゲホゲホ😷オエー
めまいまでしてきた。

忙しい店舗で、大丈夫ですか？も何もなく、1人苦しむ😂
そして、月曜日から旦那さんも同じ症状。
旦那さんは勤務先の病院で朝イチ検査。
『コロナ陽性』

私は、職場近くの駐

薬剤師の休職6ヶ月目〜復帰前面談

前回の投稿からちょっと経ちましたね。
6月から復帰と覚悟を決めました。
復帰前の面談をしてきました。
人事の方には、復帰前に面談したいと希望をしていて、今回はその希望を叶えてくれました。ありがたいことです。

体調は良好です。
仕事のことを考えても、眼瞼痙攣は起こらないです。
治っちゃったんだなぁとちょっぴり残念。
面談後もどうかな？
。。。大丈夫だわ。

私が異動になりました。
あらら😁

管

薬剤師の休職6ヶ月目〜そろそろ復帰なのである人に手紙を書く

休職してそろそろ6ヶ月が終わろうとしています。
担当医も、適応障害の経過のセオリー通りに6ヶ月あたりでけりをつけたいんだと、
感じたりして🤭

「復帰できますね、５月中からでもいいですし、キリよく６月からでも。
次回は診断書書きますね。」

・睡眠障害なし
・食欲あり
・不安焦燥感なし
・身体症状なし

こんな感じで復帰OKになるんですよね。

仕事辞めたいなーとか、もっとゆっくりしたいな。。。

休職6ヶ月目の薬剤師〜先月の受診後の行動

ちょっと間が空いてしまいましたが、まぁ、気分で書いているのでいいかなぁ。
４月１５日受診し、そろそろ、復職に向けて環境調整してもらうとかうごいたほうがいいと言われました。

正直、人事に連絡も、いつ頃しようかなぁ。。。
と、計画しながらやらないとなぁと思っていたところでした。

まずは、
管理薬剤師の肩書を降りたいと人事にメールしました。
「わかりました。支店に伝えておきます。ゆっくりと休んでくだ

休職5ヶ月目〜復帰に向けて動きます

今月中旬に、受診しました。
その時主治医から言われたのは

「環境調整してもらう件は進んでいますか？」
と。。。。

「まだ、していません😅そもそも周りはうつ病と、適応障害の区別がついていないようでして。ストレッサーから離れると体調が良くなることを会社に言おうと思っているところです。」

「まず、それをしないとですね」

だいぶ延ばし延ばしにしていました😅
マネージャーと話すとコーフンしてドキ

休職5ヶ月目〜店舗崩壊

私が休んでいる間、人間関係の歯車が合わなくなり、メチャクチャになっている模様ε-(´∀｀; )

マネージャーは、こんな短期間でこんなにもトラブルがあるのは初めてだと言ってるらしいが。

あのね、あなたがトラプルメーカーぶっ込んだんですよ😅

分からない人なのね😢

てことー🤷

休職五ヶ月目〜管理薬剤師はもうやらなーい

先日受診し、会社とのやりとりは頻繁にしたほうがいいと言われました。
困っていることがありまして。。。。

現場は何も変わっていなく、ただ私が帰ってくるのを待っているだけの状態。
これは本当に、面倒で緊張もするけれど、やり取りしないとあかん。

マネージャーはポンコツで握りつぶすので、人事にメールをした。
適応障害とうつ病の違い。
ストレッサーから離れると症状はよくなり、
ストレッサーから離れないと

休職5ヶ月目〜匂いを感じる🍀

体調は大分戻ってきました。
良くなってきて初めて、病気だったんだなぁと感じます。

色々とありますが大きくは2点

🔸匂いを感じる
外に出ると、朝の空気を感じて、草木の香りを感じるようになりました。
休む前までは、空を見上げて深呼吸しても、匂わなかった。
食べ物の味も今までよりも感じるようになった。

🔸読書ができる。
大好きな読書をすることができるようになりました。
ここ何年かは本を買っても

休職5ヶ月目〜ポンコツマネージャー

そもそも、復帰前に人事、ポンコツと3者面談して今後どうするか決めると言うのに、
なんでポンコツが先に自分の意見をみんなに言うの？

適応障害と診断されて、休職5ヶ月目。
４月から復帰しようと思っていました。

しかし。
イライラはに収まっていましたが、気持ちが上がってこない😅
３日に1回は眼瞼痙攣がひどく、このまま治らないんじゃないかと思ってさらに落ち込む。
謎の不安感で朝起きられない。
抑うつ

舌診、問診して漢方を処方してもらいました🌿

５０歳になってから初めて漢方に目覚めて、4年間勉強しています。
応用できているかというと、まだまだ。
今は、発見が多くてそれを楽しんでいる段階です。
季節の養生方法、暦、経絡‥
読みたい本もいっぱいです。

薬学部に生薬という科目があったのに国試対策で暗記しただけ。
今となってはあの頃から目覚めて何十年と研鑽すればよかったと思う今日この頃。

自分のことってよく分からない😅
自分で選んだ薬でドン

ストレスがないです🧡お肌の調子が抜群に良いです(๑･̑◡･̑๑)休職中にメンテナンス。自分に優しく見つめ直しましょう⭐️

休職中に非常に参考になったYouTubeコンテンツ

精神科YouTuberの、益田先生の動画が、参考になって助かっています。

受診時に病気について渡すパンフレットのようなものを若い子はまず読まない、落ち込んでる時には紙媒体のものは読めない。
クリニックのホームページに載せても読んでくれない。

では動画で‥

という流れから撮るようになったそうです。

受診時までに今自分がどういう状態なのかを整理することが出来ています。

オススメですね♪

薬剤師の休職4ヶ月目〜ハローワークに行ってみた

写真は、うちのベランダで育てている3年もののヒューケラ☘️
休職していて、ベランダのお花さんたちはどうなっているのか母が心配していました。
さぞかし荒れ放題で枯らしているのであろう。。。と思っていたらしく。

そのようなことはなく元気モリモリの満開のパンジー、ビオラです🌸🌼🌸
毎日お世話して、無心に枯れた花殻摘んでいると心落ち着きます💚
これもマインドフルネス🧘

さて、ハローワークに行

休職中にやっておきたいことを着々とこなしたい〜休職4ヶ月目

そろそろ来月復帰かぁと思うと、朝イチの不安感がまた押し寄せる。
やっぱり、鬱っぽいのかなぁ。
そんな感じの最近数日間です。

今日はハローワークに行ってみようという‥。
副業やっていると退職しても雇用保険から失業者手当が出ない確率が高いらしい。

🌟求人情報を検索してみる
🌟失業保険について聞いてみる

こんなところかな。

今電車の中です🚃

休職中の生活が快適すぎてもう元の職場に戻りたく

５４歳休職3ヶ月目の薬剤師が思うこと〜心境の変化

12月から休職してそろそろ3か月が過ぎようとしています。
色々と、思いがぐるぐる🌀していました。

1ヶ月目：恨みつらみが止まらない

酷いこと言った相手をどうやって反省させようかとか、色々と考えてました。
休職の手続き、仕事の引き継ぎなどで、本社人事、マネージャーに連絡を取る作業で、あっという間に1ヶ月が経った感じでした。
少し遠くに行って、気持ちを落ち着かせようと。。。
山形まで一人旅をして