2025年生理手帳発売日のお知らせ

10月11日（金）：10時〜　2025年生理手帳発売します！

2021年から作り始めた生理手帳。
皆さまのおかげ様で来年で5冊目を迎えることができました。
本当にありがとうございます。

女性の一生を応援する

生理手帳はこのコンセプトで制作しています。
改めて生理手帳を振り返ってみます。

続きはブログ！

心と体を整えるYouTubeラジオ！あなたは約束を守りますか？自分との信頼関係の作り方

要注意なのは自覚のない冷え！生理痛対策の基本の「き」

カウンセリングでお客様から嬉しいご報告がありました！
生理の状態をお伺いしたら
「生理痛なし！めっちゃ快適だった」そんな嬉しいことが生理手帳に書いてあったんです。

生理痛が楽になった
生理周期が安定した
生理時の塊が減った

最近、こんなご報告をいただくことが多くて嬉しいです。

そこで私は皆様にお伺いしました。
「何か生活で意識したことがあったんですか？」
そしたら・・・

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月経痛に悩む女性が一番大切にしないといけないこと

生理痛ってツライですよね。
でも、お客様の話を聞いてて思うんです。

一番辛いのは生理痛じゃなくて
「辛い」「休みたい」そんな自分の気持ちを素直に気軽に言えないことじゃないかな？

ちょっと深いお話です。続きはブログで！

もうすぐ満月！満月の日は生理と同じ「テイ」で過ごしてみて？

10月29日は満月です。もう満月！本当に１ヶ月は早いですね。

月のリズムは私は必ずチェックしています。私は12年間の無月経だったので、女性の代表的なバイオリズムを感じることができませんでした。

そんな私が、無月経を手放そうと決めた時、最初に意識したのが
月のリズムでした

どうして月のリズムだったのかというと・・・
月経のリズムと月の満ち欠けのリズムがリンクするから

色々調べてみると、漢方の

月経がある女性のため「だけ」に作られたものではないのです

2023年の生理手帳、残り２冊。2024年度版ももう少しで印刷が開始します。楽しみにしていてくださいね！

生理手帳は月経がある女性のためだけに向けて作られたものではありません。
今日はそんなお話しをしたいと思います。

生理手帳が再販する際に、インスタで多く寄せられていたお問い合わせがありました。それは・・・続きはブログで！

ホルモン剤で生理を止めている場合の体調観察

さて、今日の記事は「体調の記録方法」について

特に、生理を止めている場合の体調記録について
以前から多くいただく質問がありましたので、こちらでシェアしたいと思います。

月経がない場合、特に何に気をつけて体調の観察したら良いでしょうか。

続きはブログで！

【閉経前の生理】今までと違うと感じたら

今日は閉経前の月経のリズムについてお話します。
更年期になると、月経のリズムは変わります。

今までより
・生理周期が長くなる
・生理周期が短くなる
・経血量が減る（今まよりナプキンが減らない）
などなど

今までとは明らかに「変わる」。ちょっと不安になりますよね。

でも安心して欲しいです。なぜなら・・・続きはブログで！

２０２３年　生理手帳
オンラインストアBASEにて販売！！残りわずか！！

12年間の無月経を治した唯一の方法／半数以上がリピーター！2023年生理手帳11月7日発売開始！

おはようございます。本日１１月７日（月）は、今年最後の最強開運日です！（天赦日、大安、甲子の日のトリプル開運日！）

そんな今日、2023年度生理手帳の発売日です！

今回で３作目となる通称『生理手帳』
自分の身体に本気で向き合いたい女性に使っていただいています。

続きはブログで！

【お知らせ】
2023年度生理手帳　11月7日（月）10:00～　販売開始！！
※先行販売分完売！ありがとうござ

早めの冷え対策にプラスして欲しい手軽なアイテム

最近めっきり冷えてきましたね。
寒くなると増えるお悩みは

「冷え」

秋は気温の差が激しいので、服装は難しいですよね。
とりあえず何枚か重ねて着る。

ただし、とにかく着込めば良いだけではありません！
冷え対策のポイントは！？続きはブログ！

【お知らせ】
2023年度生理手帳　10月22日（土）10:00～　先行発売！！

今日の満月はのんびりと

本日１０月１０日は、満月です！
みなさんは何をしてお過ごしですか？

満月パワーが降り注いでいる今日は、あることをしましょう！
続きはブログ！！

【お知らせ】
2022年生理手帳完売！
2023年度生理手帳　10月22日（土）先行発売！！

本格的な秋到来！お肌の乾燥を感じたら見直してほしいこと

突然寒くなりましたね（汗）
仙台も肌寒くなってきました。

秋特有のスーーッとしたカラッとした空気が心地よいとも感じました。

さてさて、秋といえば『お肌の乾燥』が気になってくる季節。
肌トラブルを迎える前に見直していただきたいことがあります。

続きはブログで！

【お知らせ】
2022年生理手帳完売！
2023年度生理手帳　10月22日（土）先行発売！！