年末年始、体調も崩していたのですが、気持ちも滅入っていて心身ともに弱っていました。 新年から、新しい手帳を使い始めて手帳のワークをしたり、手帳に色々毎日書いたりしているうちに、だんだん心が落ち着いてきました。 紙に書くと心が落ち着いてきます。 今年は手帳時間をしっかりもちたい。