ちーさん✎ダイアリスト 手帳を書く人

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✎毎月ムードトラッカーを配信中 ”私をヘブンズドア（岸部露伴は動かない）したら、こんな本が出てくるだろうなって手帳を書く”がモットー。手帳や文具やレタリングなどについて投稿しています。３児ママ／INTJ　 Twitter / Instagram @chiisan_rouge
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７月分ムードトラッカー配信案内

こんにちわ。７月分のムードトラッカーの配信です。 手帳に挟んで使うことを想定して、ハガキサイズで書いています。以前まで右側にあった使い方の説明も省略しています。使い方については、下記を参考にしてください。 ネットプリント予約番号【セブンイレブン】 ・予約番号 87764667 （すみません番号間違えていたので訂正しました） 【ファミマ / ローソン】 ・予約番号 2L89TTUEBP ・ファイル名 chiisan_tracker_2407 どちらも2024/ 7/ 2

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    • 手帳にありきたりなオチはいらない

      年始から使い始めた手帳にGWをあたりから飽き始めるのが、毎年の私なのですが、今年は飽きずにhibino手帳を１日２ページ書いています。 手帳術、ノート術をいうような本も大好きで、先日は”振り返りノート習慣”という本を読みました。 オチを意識していた私この本を読んで、ハッとしたことのひとつが、私手帳を書くなかで、ありきたりなオチをつけていない？ってことでした。 例えば、”今日こそクローゼットを片付けようって思ってたのに、できなかった。”のあとに”明日はやろう”って続けるみ

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      • センペルビウムに花が咲いたら枯れるのか

        天気のいい日が続いたある日、玄関に置いていたセンペルビウムが伸びていることに気が付きました。 センペルビウムが伸びている…？雨の日も雪が積もる日も外で平気だったセンペルビウムが徒長？と思いながらよく見てみると、お花のつぼみのようなものがポコポコとできているではありませんか！ センペルビウムが伸びているのはビックリしたけど、つぼみがある！かわいい！ほっこり。でも、このあとどうしたらいいんだろう？と検索してみたら、 ”センペルビウム 花が咲くと枯れる”って出てくるじゃないで

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        • ７月のワクワクリスト

          12月から始めて、今月で８回目。 月の初めにその月にやりたいことを書き出しています。７月は31日までなので、リストも31個。 毎月30個出すのに苦労しているのですが（笑） ・７月は子どもの夏休みがあるから、夏っぽい事をしよう ・今年も折り返しだから仕切りなおそう そんなことを考えたら、珍しくスルスルっとリストが完成しました。 （ファッション）太ももやせ ガードル買う 光美容器 化粧ポーチの整理 ファッション誌を買う （季節の）七夕の願い事 海で貝拾い 梅採集 よい

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        マガジン

        • ちーさんの配布物
          49本

        記事

          ６月の振り返り

          毎月のワクワクリスト30。 月末なので、６月のはじめに書いた、ワクワクリスト30の振り返りをします。 ６月は立て続けに学校行事、からの健診結果でメンタル疲弊…でした。 ６月の振り返り６月のワクワクリストは30個ありました。 完了→〇　途中・延期・やらなかった→ ✕ で振り返ります。 （毎日） フィットボクシング 二の腕痩せ 10分の読書 （ファッション） 〇 光美容器 〇 二重ライナー買う 〇 ショルダーバッグを買う （手帳） 〇 私の好きなもの100 〇

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          ６月の振り返り

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          脱ギャルメイク

          長らくメイク迷子でした。 アラサーならではの、若いころのメイクから抜けられませんでした。 ずっと白ギャルが好きで、それなのに私はきつめ一重。なんとか二重に見せてグラデアイシャドウで目を拡張しようという20代の頃でした。 自分のメイクに違和感はあった 肌はとにかくツヤで粗を飛ばして… 眉は眉マスカラで薄くして… ハイライトはティーゾーンでしょ… チークはどこに入れたらいいかわかんない 赤リップはきつすぎるから、リップクリームでよし！ 二重ラインと涙袋を薄いブラ

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          ネガティブを受け入れる

          ネガティブな内容は書かない？私はネガティブな内容も手帳に書くようにしています。 振り返った時に、ネガティブな気持ちを思い出しそうだから、手帳にネガティブな内容は書かない、という方もいます。それもそうかもって思います。 私が手帳を書く理由は、振り返った時に今日も１日いい日だったなって思いたいから。 だから手帳に書くことは、”よかったこと”を選びがちです。”よかったこと”で埋まり始めた手帳を見て、でもなにか一つくらい嫌なこともあっただろう、とあえて嫌だったことも書くようにし

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          モヤシのくせに運動が楽しい

          先月、全く運動しないままアラサーになった私が、フィットボクシングを始めた話を書きました。その続きです。 万年文化部で、体育の授業がひたすら苦痛な子供時代でした。大学でも必修で体育の授業があった時は絶望。 だって私、跳び箱からバスケから…なーんにもできないんだもの。 筋トレを始めたきっかけ毎年ウィッシュリストに”軽い筋トレ”って書いて、実行しないまま来ました。筋トレした方がいいだろうな、と手帳に目標として書くものの、めんどくさいが勝っていたんです。 そんな私が今年筋トレ

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          ６月のやることリスト30

          12月から始めて、今月で７回目。 月の初めにその月にやりたいことを書き出しています。6月は30日までなので、リストも30個。 正直毎月そんなに出ません。無理やり個数を出してます笑 でも手持ちのスケジュールは保育園の年間スケジュール程度しかない私。自分のことを考えて、自分のために予定を組むのって大事。 漠然とでも、今月はこんなことをして過ごしたいなぁって考え、行動するきっかけになっています。 （毎日）フィットボクシング 二の腕痩せ10分の読書 （ファッション）光美

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          5月のふり返り

          毎月のワクワクリスト30。 月末なので、５月のはじめに書いた、ワクワクリスト31の振り返りをします。 ５月は暑いGW／長男の溶連菌疑い／腹筋を頑張るママ　の３本でした。お外で活動できる季節になったのがほんとありがたい！ ５月の振り返り５月のワクワクリストは31個ありました。 完了→〇　途中・延期・やらなかった→ ✕ 　で振り返ります。 (ファッション) 〇 光美容器 〇 毎日腹筋 〇 アイシャドウベース買う 〇 ヘアオイルを買う 〇 ちゅるんネイル 〇 ヨガマットを

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          手帳にマンネリしたら

          １月にいろいろ期待をして使い始めた手帳、私は春になると、なんとなくマンネリして飽きてきます。多分、去年もそうだったし、一昨年もそうでした。 心のどこかで、そんなものかな、という諦めもあったんです。 でも今週のしいたけ占い天秤座を読んで、ハッとしました。 あぁそっか、私１月に手帳を使い始めた時の初心を忘れちゃうから、春になると毎年マンネリしてたんですね。 毎年、秋の手帳シーズンからどの手帳を使おう？ってワクワクして、悩んで悩んでお迎えして。どうやって使おうかソワソワして

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          ６月分ムードトラッカー配信案内

          こんにちわ。６月分のムードトラッカーの配信です。 手帳に挟んで使うことを想定して、ハガキサイズで書いています。以前まで右側にあった使い方の説明も省略しています。使い方については、下記を参考にしてください。 ネットプリント予約番号【セブンイレブン】 ・予約番号 17098712 【ファミマ / ローソン】 ・予約番号 2L89TTUEBP ・ファイル名 chiisan_tracker_2406 どちらも2024/ 6/ 1 まで。 白黒ハガキサイズで登録してあります。

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          来年の手帳の予習

          今年は手帳１本化する、hibino手帳を育てる、と言って迎えた2024年も、もうすぐ５月が終わります。 毎年何冊も手帳を買っていた私が、今年手帳はこのhibino手帳と、家事ノートとしているほぼ日WEEKSの２冊だけだったんです。 でもね…どうしても春先になると、マンネリするというか、少し飽きてくるんですね…。そう私は飽き性なんです。 そんな私が飛びついてしまうのが、１月はじまり手帳の春のセール！！ 既に半年過ぎてしまった（おそらく世間的には”使えなくなってしまった”

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          運動神経のないアラサーの肉体革命

          ３月９日初音ミクの誕生日あたりに発売された、「Fit Boxing feat. 初音ミク」。 言わずと知れた任天堂switchのフィットボクシング（運動するやつ）の、これは初音ミクver。 発売時から気になっていたのに、すぐに買わなかったのは、TVは子どもたちに占領されちゃって、どーせママがプレイする時間はないでしょ、みたいなネガティブからでした。 今年は行ける気がするそもそも「運動しよう！」と思ったきっかけは、しいたけ占いでした。 しいたけ占い2024年上半期 天秤

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          GWに3人の子どもたちの衣替え＋断捨離

          天気の良かったGW、子どもたち（３人）の衣替え＋断捨離をしました。 もうね、３人分のシーズンが過ぎたモコモコ冬服+通年服+暑い日に引っ張り出してきた夏物半そでで、子ども部屋があふれかえっちゃったんです。 まずは長女から手を付けるのは長女（小学生）の服から。 ①衣装ケース・保管袋から長女の服を全部出します。 ②その中から、冬服を保管袋に移動します。 ➂残った通年服・夏服をサイズ・状態確認をしながら、長女にこれ着る？サイズアウトしていない？を確認。 ④今シーズン着ると決まっ

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          5月のやることリスト31

          今月で６回目！ ５月は31日までなので、ワクワクリストも31個。 (ファッション)光美容器 毎日腹筋 アイシャドウベース買う ヘアオイルを買う ちゅるんネイル ヨガマットを買う 出勤ヘアアレンジを増やす (手帳)30個断捨離 ⚮̈ノート（書体） スタンプを買う 新月のアファメーション 満月に手紙を開ける 6月トラッカー配 note38週連続投稿 (本)ギャルバニア買う とんがり帽子９巻を買う (GW)大きい公園に行く 大きい図書館に行く IKEAに行く (季節の

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