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＃７７コンフォートゾーンはやっぱスゲー！
【コーチングを学びだして１０４日目】
１月３１日から節分祭のお手伝いのため徳島にある親戚のお寺に宿泊中。
ここに来ると毎日することが朝のお勤め。
起床は５時。
目覚ましはセットするけど自然と目が覚める。
普段は、自然と５時に目が覚めることはほとんどない。
でも、お寺に来ると前日寝るのが遅くなっても５時には目が覚める。
これは、コンフォートゾーンの力が働いているからだ。
お寺に来ると
#７６ ランチコーチング
【コーチングを学びだして９４日目】
今日は、mindset coaching school４期、卒業生の方とランチをしてきた！！
この方は、なんと出身地が同じで住んでいるところも年齢も近いという、驚きの共通点のある方だ(笑)
コーチングスクールは、東京にあるからこんなに身近な人が同じスクールでコーチングを学んでいることにびっくり!(^^)!
驚きの共通点ということで「エッセ ディ ピュ （
＃７５ 衝撃的な表現
【コーチングを学びだして８８日目】
今日ある本を読んでいたらコンフォートゾーンについてめちゃくちゃわかりやすい表現があった！！
コンフォートゾーンは、慣れ親しんだものを維持しようとする、一定の安定した状態を維持する機能。
無意識は、現状を維持しようとするということだが、このことをめちゃくちゃわかりやすく表現していた(^^♪
どんな表現化というと、コンフォートゾーンは
「ぬるま湯」
これ
＃７４ 弾丸で東京へ🚌
【コーチングを学びだして８６日目】
弾丸で東京に行ってきた。
何しに行ったかというとコーチングスクールをリアルで受けるためだ。
オンラインでのセミナーが増えて効率よく参加できる機会が増えたが
リアルの受講もいいものだ。
オフラインとリアルでは熱量の感じ方が違うしできることも変わってくる。
夜行バスでお尻は痛かったが東京まで行って本当に良かった！！
今回の講義では、コーチングセッション中
#71
【コーチングを学びだして７１日目】
あけましておめでとうございます！
2022年がスタート！
コーチングを学び始めて3ヶ月に
入ろうとしている。
少しずやけど変化を感じ
今までと違う自分に出会えている。
今年は、もっとwanttoに生きて
自分らしい1年にする！！
＃６６ ドキドキ コーチングセッション
【コーチングを学びだして６６日目】
今日は、初めてのコーチングセッション！！
同期のメンバーと６０分一本勝負緊張したーー
やっぱり流れを知るのと実践するのとでは違う(^-^;
流れを意識しながらクライアントを観察して
自分の直感を信じてゴール設定していく。
コーチングってめちゃくちゃ忙しい！！(≧▽≦)
でも、いい経験ができた！！
初めてのセッションが同期のメンバーやったから
お互い
＃６５ コーチング実習スタート！！
【コーチングを学びだして６５日目】
マインドセットコーチングスクールの
補講があった。
どんな補講かというと、コーチングを
行う際の進め方について！！
知るとやるとでは全く違う話だが
コーチングのときにやるべきことを
知っている方が進めやすいということで
学長がフレームワークにして教えてれた！！
本当にありがたい！！
あとは、実践あるのみ！！
次回の講義までに、５人以上の人と
コーチン
＃６３ 天然のコーチングを見た
【コーチングを学びだして６３日目】
今日は、物販会社を経営する方と会ってきた。
仕事の話や家族の話、いろんなことを話した。
一時間程度の予定が２時間話して!(^^)!
話しているときに思ったことが
豊かな生活を送っている人は、
自分で自分をコーチングしているということだ！
話の節々にコーチングのエッセンスが含まれている。
あ！エフィカシー高い！！とか
オールライフにゴール設定してる！！