【エクスプレッシブ】モチベーションが下がる原因10選

【エクスプレッシブ】モチベーションが下がる原因あるある10選

アイデアが多すぎて、どれから手をつけるべきか迷ってしまう。
Tips: 優先順位を明確に👆
一つずつ取り組むことで、迷いを減らし進めやすくなります。

目立った成果がすぐに得られないと、やる気が減少してしまう。
Tips: 楽しいことを散りばめて🔦
冒険的な感覚や小さな成果を積み重ねることで、達成感を得られるようにしましょう。

【エミアブル】モチベーションが下がる原因10選

【エミアブル】モチベーションが下がる原因あるある10選

他人の期待に応えられていないのでは、と自己嫌悪に陥りやすい。
Tips: 自分のペースで進めて大丈夫💛
他人の期待に応えることも大切ですが、自分の中のものさし（評価基準）も持ちましょう。

他人に迷惑をかけたくないという思いから、助けを求められず、孤独感を感じてしまう。
Tips: サポートを求めることは「協力体制の証」💛
周りに頼るこ

【エクスプレッシブ】あるある

引き続き、ソーシャルスタイル別の「あるある」です。
今日は【エクスプレッシブ】の起業の壁 ＋ うまくいくためのTips10選！

人間関係の構築に時間をかけすぎて、業務の進行が遅れることがある。
Tips: 仕事と人間関係のバランスを取り、適切なタイミングで業務に集中するように心がけましょう。

アイデアが多すぎて、どれを優先すべきか決められず、プロジェクトが分散してしまう。
Tips: アイデア

【ドライビング】あるある

引き続き、ソーシャルスタイル別の「あるある」です。
今日は【ドライビング】の起業の壁 ＋ うまくいくためのTips10選！

細かい計画や手続きを丁寧に進めることが苦手で、スピード重視で進めてしまう。
Tips: 時には計画や手続きを丁寧に進めることが、後々のトラブルを防ぐために重要です。少し時間をかけてでも、基礎を固めましょう。

じっくりと時間をかけて考えることが苦手で、直感的に決断してしまう

【アナリティカル】あるある

引き続き、ソーシャルスタイル別の「あるある」です。
今日は【アナリティカル】の起業の壁 ＋ うまくいくためのTips10選！

エミアブル版はこちら。
　↓　↓

【アナリティカル】の起業の壁 ＋ うまくいくためのTips10選！

詳細なリサーチに時間をかけすぎて、行動に移すタイミングを逃してしまう。
Tips: 完璧なリサーチを待つよりも、ある程度のデータで動き出すことが大切です。経験から学ぶ

【エミアブルのあるある】

今日はエミアブルさんの「あるある」と題して、
起業の壁 ＋ うまくいくためのTips10選！を集めてみました🎵

「他人に迷惑をかけたくない」という気持ちが強く、自分のビジネスアイデアを発表するのを躊躇してしまう。
Tips: 人に意見を聞くことで、新しい視点が得られます。アイデアをシェアすることで、他の人も巻き込めるかもしれません。

「失敗したらどうしよう」と考えすぎて、行動に移す前に不安に

やりたい事まみれで忙しい時に必要だったのは『創造的な休息』！

やりたいことが仕事になるって、幸せなはず。でも、時間が足りなくなって、自分の首を絞めるってジレンマに完全に陥っている…とAIにコーチングしてもらったら、提案の一つが意外にやってないことだった。

それは、『創造的な休息』。

単に休むだけでなく、アートや音楽、自然との触れ合いなど、創造性を刺激する活動を意識的に取り入れることで、仕事へのアプローチが変わる可能性があります。優先順位とか、効率化とかっ

AI搭載スライド生成ツール「イルシル」を試してみた！感想をシェア

最近、生成AIの進化がすさまじいことになっていますよね。研修資料を効率的に作成する方法ないかな、と、アンテナを張り巡らせていたところ、「イルシル」というAI搭載スライド自動生成サービスを見つけたので、実際に使ってみた感想をシェアします！

イルシルとは？イルシルは、テキストを入力するだけでAIが自動的にスライドを作成してくれるありがたいツールです。数多くのテンプレートが用意されており、ビジネス資料

頭の整理術：プロジェクト、タスク、習慣の活用法

プログラミング未経験者がDifyで翻訳アプリを作ってみたｗ

生成AIがすごいなあといろいろな情報を眺めていたら、なんと翻訳アプリが作れるアプリという情報を得たのでさっそく作ってみることにしました。

今回はDifyというアプリ開発プラットフォームを使ってやってみます。事務方が長かったので、パソコンはそれなりに使ってきたけれど、プログラミングは全く初めてです。いったいどんな結果になるのでしょうか！？

ネタバレ：自作アプリを最後に公開していますが、実際に使っ

異文化体験が育んだものに気づく旅~スペイン・ポルトガル旅行の思い出~

3世代旅行に行ってきました

2024年のGWは、母と娘と３世代でスペイン＆ポルトガルへ旅行に行ってきました。マドリードから、巡礼の道の一部（メリーデ～サンティアゴデコンポステーラ）を通り、ポルトを回る旅でした。主な目的は、ずっと母が歩いてみたいと言っていた巡礼の道に連れて行くこと。ついでに留学時代の友人にも会うこともできました！

思わぬハプニングの連続

マドリードでは市内のマラソン大会で道路

「なりたい自分」になるためのミニマルな変化に挑戦!

2023年1月から始動した『ラクたのライフ』コミュニティでは、２年目に入り、メンバーが持ち回りでいろいろな自主企画を実施してくれています。

5月のテーマは『なりたい見た目に近づく法則』。

私自身、身だしなみとしての見た目はもちろん気にしてきましたが、それ以上でもそれ以下でもないので、今まで触れてこなかった内容に感心しきりの時間でした。

簡単に内容をおまとめ

まず「なりたい自分」のイメージを

「おしゃべり」からの自己発見

コーチングって、私はそんなに堅苦しいものである必要はないと思っていなくて、むしろ「自然におしゃべりしてたら、いろいろ紐解けてきちゃったー！！」みたいな空間づくりを大切にしています。

でも、本気で「会話は未来を変える」と思っています。

おしゃべりとコーチングの違い

コーチングと普通の会話の一番の違いは、主役がクライアントだということです。コーチは、あくまでも聞き役に徹するところ。

コーチング

「自分らしさを活かして理想の生き方働き方を実現する」をテーマに一年間コミュニティを運営してわかったこと

自分らしさを活かす、理想の生き方働き方を実現するという二つの大きな命題をクリアする方法を考えて、作ったコミュニティ「ラクたのライフ」の１年目を簡単に論文風にまとめてみました。

概要目的

自分の強みを見つけ、活かすことで、理想の生き方働き方は見つかるのか？を検証する。

背景

近年、個々の多様性が重視され、人々は自分らしさを尊重しながら理想の生き方と働き方を求めている。また、女性向けのキャリア

理想の手帳を妄想してみた

2023年はなんと手帳５冊持ちで過ごしました。
「コーチングｘ手帳って最強なんじゃ！？」という直感から、いろいろな人の手帳の技を学ぼうと、いろいろと手帳＋使い方ワークショップに参加してみました。

結論、手帳を上手に活用している人は、自然にセルフコーチングを進められているから、目標もスイスイ達成していくんだなーということがよくわかりました。

備忘録的にまとめてみましたので、もし参考になれば✨

最近思うこと

最近の思い

私は一体、何をやりたいんだろう？って、思うことがある。ずっと会社員で仕事をしてきて、2017年から独立。

もともとは企業研修やワークショップの裏方をやってきたので、事務作業はプロ級とも自負してもよいでしょう。ずっと英語のプログラムを日本で実施するためのローカライズの仕事もしてきたので、翻訳や通訳の専門ではないけれど、必要な時には、意思疎通はちゃんとできる。

でも、どれも全然興味が