【エクスプレッシブ】モチベーションが下がる原因10選

【エクスプレッシブ】モチベーションが下がる原因あるある10選

1. アイデアが多すぎて、どれから手をつけるべきか迷ってしまう。
   Tips: 優先順位を明確に👆
   一つずつ取り組むことで、迷いを減らし進めやすくなります。

2. 目立った成果がすぐに得られないと、やる気が減少してしまう。
   Tips: 楽しいことを散りばめて🔦
   冒険的な感覚や小さな成果を積み重ねることで、達成感を得られるようにしましょう。

3. 他人の反応やフィードバックが少ないと、不安になりモチベーションが低下する。
   Tips: フィードバックは自分からもらいに行こう💖
   人との関わりで元気になるなら、ちょっとした関わりを自分で作りにいってもよいのでは？✨

4. 新しいチャレンジは楽しすぎて、途中でエネルギー切れを起こすことがある。
   Tips: スタートダッシュを次につなげる意識🤔
   長期的にモチベーションを維持するために、ひとつの塊が終わる時に次のワクワクを仕込んでから休息を取ることが大切です。

5. 楽観的すぎて、現実的な問題や課題に直面すると気持ちが沈んでしまう。
   Tips: バランスは大切⚖
   現実的なプランも併せて考えることも大切ですが、何が起きても楽観性を失わないことが強みだとしたら、あなたは何をしますか？

6. 他人とのコミュニケーションが不足すると、孤独感を感じてモチベーションが下がる。
   Tips: ちょっと話すを日課に👆
   10分間の1on1など、短い時間を有効活用して人と話す機会を作り、刺激を受けることで、気持ちがリフレッシュされます。

7. 目標が曖昧なままだと、途中で進む方向がわからなくなりやる気を失う。
   Tips: 目標やそれを想起させるイメージは見えるところに貼っておく🖼
   定期的にどこに向かってたんだっけ？と確認することで、方向性を見失わずに済みます。

8. 他人に認められたい気持ちが強く、刺激がないと方向性に不安を感じる。
   Tips: 自分自身の感覚も大切に💖
   人との関わりが得意で好きだからこそ、自分自身の評価基準もそれと同じくらい意識し、大切にしましょう。

9. 予定が詰まり、余裕がなくなるとプレッシャーでやる気がなくなる。
   Tips: 「遊び心」を忘れずに✨
   スケジュールに余裕を持たせ、「楽しめる」環境を作ることが、上手に自分らしさを発揮する鍵です。

10. 創造性を発揮できない環境やルーティンに縛られ、やる気喪失する。
    Tips: 定期的に新しい視点やアプローチを取り入れて！
    創造性を発揮できているときに、価値も発揮できるはず。刺激を得られる要素を入れるようにしましょう。

あなたの情熱と創造力は、周りの人に影響を与え、未来を切り開く大きな力があります。誰にも真似できないユニークな視点とアイデアを、迷うことなく、活用してください！

あなたが輝くほど、チームやプロジェクトもさらに輝きを増しますよ💛