記事一覧
日立陸上クラブのX(旧Twitter)アカウントが出来ました
初めて私の記事を読む方は上記リンクの記事を見ないと意味が分からない可能性がありますので、上記リンクを見てからこの記事を見ることをお勧めします。
下記からこの記事の内容に入ります。
お疲れ様です。
タイトル通り日立陸上クラブのX(旧Twitter)アカウントが出来たので良かったらフォローお願いいたします。
Instagramのアカウントもありますので下記リンクから見てください。
では今回はこ
日立陸上クラブのInstagramアカウントが出来ました
初めて私の記事を読む方は上記リンクの記事を見ないと意味が分からない可能性がありますので、上記リンクを見てからこの記事を見ることをお勧めします。
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お疲れ様です。
タイトル通り日立陸上クラブのInstagramアカウントが出来たので良かったらフォローお願いいたします。
作成目的はクラブの宣伝目的です。
立派なホームページがあるのですが、わざわざ検索して見る人は
音楽をイヤフォンで聞きながら走ることはオススメしません
初めて私の記事を読む方は上記リンクの記事を見ないと意味が分からない可能性がありますので、上記リンクを見てからこの記事を見ることをお勧めします。
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お疲れ様です。
今回は音楽をイヤフォンで聞きながら走る事について書きたいと思います。
結論から書くと音楽をイヤフォンで聞きながら走るのはおすすめしません。
なぜかというと人間の身体の動きは脳から指示がでて手を動かし
スパイラルテーピング療法について(故障者必見です)
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お疲れ様です。
今回はスパイラルテーピング療法について書いていきたいと思います。
詳しくは上記リンクを見てもらえればと思います。
基本的にスパイラルテープ自体には何も効果はありません。
テープを正しく貼ることで
ひざ痛、鵞足炎、足底痛、シンスプリントなどを軽減する中敷き(タイム向上にもつながります)
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お疲れ様です。
今回はひざ痛や足底痛やシンスプリントの軽減やほぼ消えるといってもいいぐらいのおすすめの中敷きを紹介したいと思います。
上のリンクに乗っているフォームソティックス Run DualとRun Single
フォロワー1800人を超えました
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お疲れ様です。
少し前にフォロワー1800人を超えました。
いつもありがとうございます。
この記事は有料記事にしません。
今年から投稿する記事は、ほぼ全て有料記事にすると書きましたが、3～5回に1回は有料記事にしな
茨城県高校駅伝
お疲れ様です。
10/28は県高校駅伝でした。
私も久しぶりに現地へ行きましたが、母校は残念な結果となってしましました。
ざっと振り返って見ます。
https://ibariku.com/event/result/23/hs/ekiden1.pdf
https://ibariku.com/event/result/23/hs/ekiden2.pdf
※上記リンクは今回の県駅伝の結果です
東日本女子駅伝予選会～県新人まで
お疲れ様です。
しばらく投稿が空いてしましました
9/16の東日本女子駅伝予選会～9/29までの県新人までについて書きたいと思います
9/16東日本女子駅伝予選会
1名出場し、３位に入り無事東日本女子駅伝の茨城代表選手になることが出来ました。
このときはとても動きが悪く、学校の練習で追い込まれてる中での出場だったので正直心配でしたが、何とか3位になれました。
これから県北駅伝、県駅伝、東日本
ジュニアアスリートの子供と親の適切な関わり方
お疲れ様です。
今回はタイトル通り「ジュニアアスリートの子供と親の適切な関わり方」について書いていきたいと思います。
競技者としての成長には親子関係もかなり重要と考えていて、これがうまく行っていないと競技成績も向上していかないと思います。
色々な情報が入ってきたり、ネット上でもそういった事例を勉強のために見たりしますが、選手の親が間違えた方向にエネルギーを注ぎすぎて、かえってダメになっていく
R5.7.14と15茨城県中学総体
お疲れ様です。
7月14日と15日は県中学総体でした。
4人が出場し、2人が8位以内に入り、そのうちの1人が関東出場を決めました。
これで日立陸上クラブ中長距離ブロックから3年連続で関東出場者が出ました。
※2020年はコロナの影響で総体自体が中止となった為、2020年も普通に総体があれば5年連続になったと思います。(関東大会の代わりに行われたライジングスター陸上2020にはクラブから出場者はい
R5.7.1と2県中学通信陸上
お疲れ様です。
7月1日と2日は県中学通信陸上でした。
詳細は上記リンクに書きましたが、一応出場した3人全員自己ベストでした。
ただ守りに入りすぎたかなと思います。
もうちょっと前でレースを進められればもっといい結果が出たと思います。
7月15日と16日は県総体です。
ここで3番以内に入れば関東大会に出場出来るので、守らず攻めて前の方でレースを進められれば順位もタイムも勝手についてくるので是非
R5.5.19と5.20県北中学総体
お疲れ様です。
5月19日と20日は県北中学総体でした。
クラブの結果は上記リンクから見れるので、良かったらみてください。
※クラブHPに各種目の動画もあります
コロナ禍になって以来、久しぶりにスタンドで見ることが出来ましたが盛り上がりましたね。
中長距離ブロックから新たに３人の県総体出場者が出ました。
今年から１年生の女子800ｍと男子1500ｍが県大会の種目から無くなってしまったので1
R5.5.14日立記録会
お疲れ様です。
5月14日は日立記録会でした。
前日に体育祭が延期になり、14日に体育祭になった学校が多く欠場者も多くなってしまいましたが、出場した選手はしっかりと動けていたなと思います。
特に1年生は4月に見たときから大分良くなっており、終盤でもランニングフォームが崩れずいい走りが出来ていました。
まだ負荷のかかる動き作りをやらずに、筋力強化のトレーニングしか教えていませんが、それでも大きく