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影人 〜影と光の共存〜
2024年7月4日 21:57
気づけば2年以上飲んだ抗うつ薬（パキシルCR錠）をやめて、1ヶ月が過ぎていた。そして4分の1の抗不安薬（ロフラゼプ酸エチル）を勝手にやめて10日がたっている。今のところ大きな落ち込みもないし、夜中に泣きわめくこともなくなっている。その間PMDDも2回乗り越えてる。できるだけ生活リズムが崩れないように気をつけて、ストレスをためない。無理はしない生活を心がけてはいる。でもしっかりやらなくちゃで
2024年6月23日 06:58
1年間であった出来事。反省点。2度ほど遅刻した。それも半年程で2回どちらも終業開始から5分ほど遅れてしまった。新しい環境に慣れるまでに私の体は時間を要した。とにかく眠たい。まぁ抗うつ薬や抗不安薬の影響もあった。生活リズムになれなかった。どちらも出勤時間まで2時間があり、準備をした状態で寝てしまっていたのだ。出勤時間にアラームはかけていた。やってしまった。でも、上司は特におることなく
2024年6月22日 06:26
さぁ、2023年5月新しい場所で働き始めた。デイサービス、デイケア、病棟、外来、訪問リハビリがある個人院だ。わたしは理学療法士をしている。回復期の病院で3年働きここにきた。まぁ、びっくり！まるで違う世界に来たみたい。とりあえずわたしはデイサービスと病棟で主に働いた。ちなみにこの時点でわたしがうつ病で服薬しているのを知っているのは４人。総務の偉い人。リハビリの人２人（主任と副主任）あと、
2024年6月17日 07:31
4月まるまる1ヶ月、婚約者と過ごした。婚約者は有給消化。わたしは有給消化と欠勤扱いで4月は会社に籍はあったものの２人とも一度も出勤はしなかった。婚約者の彼は社会人8年目にして1ヶ月休みが取れるなんてサイコー！人生の夏休みやと喜んでいた。私はというと、、、内心複雑。いくつか理由がある。＊次の転職先が決まってないこと（婚約者はもう決まっていた）＊退職の仕方がなんとも言えない終わり方（本
2024年6月15日 07:27
なんやかんやあったが↓5ヶ月目でようやく休職する前までの時間（8時半〜17時半）の8時間勤務に戻すことができた。それでも業務内容は他の人よりすくない。担当患者様を持っていなかったからだ。後1ヶ月後には退職することが決まっている。今更担当患者様を持ったところで途中で引き継いで終わりになる。なんやかんなで、8時間勤務に戻って、社会人で初めて働いた病院を後にした。ここからは当時の記録（
2024年6月14日 07:21
2023/2/14の記録お疲れ様です。昨日はありがとうございました😊結果うまく伝えれませんでした、、、悔しい気持ちになったことも言う前にというか、こっちの話を全て話し終える前に結果（答え）を出された感じで、、、正直今はもうどうにでもなれって気持ちが強いです。自分で考えて行動したくなくなりました。現状のまま働いて、退職してもいいやってなってます。若干投げやりですね、もううえからくるか
2024年6月13日 07:53
社会人3年目の1月、私は復職して3ヶ月目になる。新しい年が、はじまる。みんな気持ちを入れ替えたり、昨年を振り返ったり、新しい目標を立てる人が多い時期。私のこの年の出だしはなんと、、、コロナ感染たぶんだけど、患者様から感染した、、、それは仕方ない。コロナ感染の方がいる部屋で防護服をきて、濃厚接触者のリハビリを毎日やっていた。（そんなにコストが大事なのか、、、とも思ってたかも）幸い熱も高
2024年6月12日 08:31
12月（復職1ヶ月後）から今まで週5回半日だったのが週2回6時間、週3回半日勤務となった。復職して1ヶ月毎月やってくるやつがきた。そう月経前の期間だPMDDで、ガタッとおちた。うつ病になってから波（体調が悪い時）がきても見ているだけで、今はいいといわれた。頑張らなくていい、、、しかし見ているだけもとてもキツい。その反面今自分にはこれだけで精一杯な感じもする。頑張りたいのに頑張れない、な
2024年6月11日 07:10
11月から復職をして2週間たったころ管理職の人と、面談をした。理由は勤務時間を増やしたいと思ったからだ。わたしの中で復職したあとの目標地元にかえるまでに常勤で働ける体力と気力をもどすこと。休職する前の自分は他人軸でいきていた。休職してからは時間はかかったが少しずつ自分の気持ちを感じることができるようになり、自分1番で考えることができるようになってたきがする。休職する前までは常に他人
2024年6月10日 07:27
私の体調を崩して休職したのは3年目の9月から実は休職する前から、社会人3年目が終わったら地元に帰ることが決まっていたため退職に向けて準備をしていた。（当時付き合っていた彼氏、現旦那様と結婚するのを見据えて地元に戻る計画をたてていた。）そんななかいろいろあってわたしは気付けば限界。体が動かなくなっていた。くわしくは↓↓休職してからの選択肢＊地元に戻るまで休職（傷病手当をもらう）その
2024年6月7日 06:50
さてさて職場との面談が終わりわたしは1日3時間、週5回から働くこととなった。朝9時から12時まではたらく。2ヶ月ちょっと臨床と職場から離れていたわたし。わたしの職場は朝8時半から階ごとに病棟でミーティングそのあとリハビリ科でミーティングがある。復職初日は今まで休んでいたお詫びとこれからの勤務についての挨拶のため9時ではなく8時半に間に合うように家をでた、、、めっちゃドキドキ仕事
2024年6月4日 07:09
前回の記事の続きさてさて3日後に面談が決まった。緊張する。不安もある。申し訳なさもある。いろんな気持ちもあったが、、、私がまず悩んだこと。こーいうときはどんな服を着てけばいいのか、、、私の職業は理学療法士で職場は病院。普段の仕事は制服がある。通勤もだいたいパーカーに黒スキニーにスニーカー。さぁ困ったもんだ。そんなに服を持ってるわけでもないし。服を買う気力もない（もともと買い物嫌い）し
2024年6月2日 15:03
どうも。こんにちは。影人です。あっという間に転職して1年。復職して1年5ヶ月がたってました。（あっ途中で1ヶ月ほど有給消化と転職活動はしてましたが、）今日は復職面談について書いていきます。これまでの経緯はこちらからどうぞ。9月あたまから休職してからは1週間おきに病院を受診していた。復職にむけたはなしを病院でしたのは10月18日。11月まで休職期間だったのでそろそろどんな感じか会社から
2024年5月31日 06:49
精神科受診日記気づけば#1〜#7まで綴っていた。理想は読みやすく、時系列に沿ってまとめたかった。しかし私には小説にたいに綺麗に文章を書くこともできないし、論文にたいに型にはめて文を、作ることもできない。結局思いつきの文章。その後の記事をどう書こうか考えていたときふとあることを思い出した。ボイスメモとってたっけ、、、わたしは精神科に通院してから何回目からの受診からボイスメモで受診時録音
