#25大丈夫になれたのか！？

気づけば2年以上飲んだ抗うつ薬（パキシルCR錠）をやめて、1ヶ月が過ぎていた。そして4分の1の抗不安薬（ロフラゼプ酸エチル）を勝手にやめて10日がたっている。
今のところ大きな落ち込みもないし、夜中に泣きわめくこともなくなっている。
その間PMDDも2回乗り越えてる。

できるだけ生活リズムが崩れないように気をつけて、ストレスをためない。無理はしない生活を心がけてはいる。でもしっかりやらなくちゃではなく気楽にできている。

わたしはもう薬に頼らなくても、セロトニンを脳内で作れるようになったのか？
わたしの脳の中の炎症は治まったのか？
定かではないが、、、、

気づけば復職をしてから1年8ヶ月途中で転職はしたものの、大きな渦に飲み込まれなく生きてこれた。
これはわたしの賜物か。いなか。
確実に言えるのは1人ではここまでこれなかった。

旦那さんはもちろんのこと、周りのサポートがあったからこそだと思う。（そこに実家のサポートはないが、、、ここはわたしの闇だ、）

これから恩返しができるのか。
そもそも旦那さんはわたしの恩返しなど微塵も期待はしていないとおもう。（たぶんいい意味で）

まずは自分の気持ちを大切にこれからも生きていこと思う。
恩返ししたい気持ちがあるのでその気持ちにしたがって生きていこと思う今日この頃。