#コーチング
物事の「旬」は今だから
秋と言えば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など色々ありますが、今日は「旬」について書いていきたいと思います。
早速なのですが、一つ質問です。
何か物事を決める時、あなたは悩みますか？
物事をスタートするとき、私はほとんど悩まないんです。
何かを選択するとき、大きなお金を動かすとき、自分がこれだと思ったものに出会ったとき、基本的にブレーキがかかることが無いんです。
ブレーキがかかるとしたら
自分の中の本当のメッセージを聞く。
今日は初めてピラティスに行ってきました。
ずーっと体を動かしたいという想いはありつつも、もともとやっていた水泳も、筋トレもあんまりピンと来なくて。
そんな中で私が参加しているオンラインサロンのコーチがピラティスいいよ！と言っていたのを聞いていたのですが、そのタイミングでちょうどいいピラティススクールに出会い、行ってみることに。
ピラティスって言葉は聞いたことがあったのですが、調べれば調べるほ
物事のハードルを下げて進むには？
最近新しいことに取り組もうとしている私。
色々チャレンジするんだけれど、なかなか途中で面倒になってしまったり、なんだか子ども時代よりもどこか重たい腰を上げないと動けない感覚が大人になってから多いなって感じていました。
その背景にあるのは、きっと推測力。しかもどちらかと言えば、余計な感じで、先々のことを予測するので、これもやらないと、あれもやらないとってなってしまって最後には「多すぎる、、、」と
想いを言葉にする習慣
自分の想いを言葉にすることって、普段からやっているようで、なかなかで来ていないように感じる人が多いのかなと思います。
なぜなら、普段周りの人と話していても世間話ばっかりだったり、何となく周りの人に合わせてしまったり、自分の考えを伝えられる環境はすごく限られているように思います。
今日、私が話していた友人もそんなことを話していました。
「自分のことを話せるのはこの人だけ」
それは決して消極的に
最近見つけた私の「密かにワクワクする習慣」
今日はちょっぴり最近私が楽しんでいる習慣について書きたいと思う。
習慣って言っても、頑張って習慣化しよう！とかそういう話じゃなく、自然とやっていることのお話。そもそも、習慣化とか同じこと続けようとするので、飽きちゃうので習慣ってものをあんまり持ってない。
もし、毎日やるのなら、ついつい買ったばかりのゲームを連日やるようなくらいのワクワク感が必要。
そういうのだったら毎日やる。けれど、意図して決
