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HSP自分らしく生きよう
しず＠ユニーズギャラリー
- 3本
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作品は心の栄養と排泄
愛が欲しかったんです。
無条件にくれると思った親からは貰えなかった。
なので、親以外に求めた。けれど貰えなかった。
諦めて、空想の世界や夢の中で、愛をくれるモノを想像した。
思い描くだけだと忘れてしまうから、それらを具現化したのが私の作品です。
排泄と言うとギョッとするかもしれないけど
生きていくのに排泄はとても大切なもの。
愛の栄養を摂り
悲しみを排泄する。
生きるのに必要なものなのです。
変えられるものを変える勇気と、変えられないものを受け入れる強さ
変えられるものを変える勇気と
変えられないものを受け入れる強さと
その二つを見極める知恵
ラインホールド・ニーバーの祈り。より
この３つがあれば、心がざわつく事なく生きられそう。
HSPの繊細さを持っていても冷静でいられるだろう。
ただ、上の２つは何とかなりそうだけど、最後の「知恵」は…
わたしには、かなりの経験を重ねても難しそう😂
ACの自助グループ、アルコホーリクス・アノニマス
怒りを一瞬で消す方法
生きていると腹の立つことがたくさんありますよね。
言い返したくても言えなくて怒りがおさまらない。
イライラを引きずってしまったり、大切な人に当たって自己嫌悪に陥ってしまったり。
そんな時、すぐに気持ちが切り替われるように自分にかける言葉があります。
今日はそのお話しです。
（文章中に出てくる神様と言うのは特定の宗教のものではありません。当てはまる言葉がないので、便宜上、神様と言っています。ハ
あなたを邪魔する人～同一化の罠にご注意！〜
あなたが、転職や独立をしたい。と言うと、
「無理だよ」とか
「安定してるのになぜ転職するの？」とか
「せっかく大きな会社に入ったのにもったいない」
と言う人が出てきます。
彼らは、なぜそんなことを言うのでしょうか？
今日は、「あなたの夢を邪魔する人」と「同一化」についてお話ししようと思います。
同一化って何でしょうか？
それは、目に見えることと自分を「同一化」
つまり、同じ物としてみてい
会社へ行きたくない！辛い方へ
明日から出勤だ。。。
嫌だなぁ。行きたくないなぁ。と思っている方が楽になれますように♡
私も明日から出勤です。
昔は、休み明けの出勤は憂鬱でした。
まだ休みなのに前夜からどんよりとした気持ちになっている自分が嫌でした。ブラック企業に勤めておられる方なら尚更しんどいですよね。
ちょっとだけ、今、空を眺めてくれませんか？
自分を宇宙から見下ろしてみてください。
広大な宇宙の小さな惑星の粒