2024年3月の記事一覧
ありがとうは有り難し 素敵な文章をシェアします
私の質問に答えてくださいました。内容もすごくうれしい
でもやはり
私のために時間を割いて考えて文章にしてくれたことが一番うれしかったです。
時間は誰にも平等で貴重なんです。多分私のnoteを読んでくださって優しい文章を書いてくれました。
有り難し。
自分を信じて頑張って一歩踏み出してみます。みなさんも伊田錦さんにコメントしてみませんか？
ADHDってなんぞや あなたは愛されキャラ
神経発達症(発達障害)が何かわからなく不安に思っているかたはこれを読んでください。
私は神経発達症(発達障害)二次障害で病院に通院しています。
が、声を大にして言いたいのは社会生活で支障がないひとにとっては障害ではないです。
むしろサザエさん、のだめみたいな愛されキャラです。益田祐介Dr. のYouTubeがわかりやすくお薦めです。
彼を知り己を知れば百戦殆からず
かれをしりおのれをしればひ
金銭的に困窮している我が家はなるべく外食やデリバリーを控えて自炊しています。
でも無性に町中華が食べたい！
某デリバリーアプリで今頼んだところです。
白米を炊いて届くのを楽しみにしています。
家事が出来ない⁈私の葛藤と解決策
まずは私のプロフィールを読んでいただけるとうれしいです。
最近体調を崩して日々のルーティンが出来ません。
メンタルが落ち込むわけでも難病が再燃したわけでもありません。ずっと眠っている。
春眠暁をと言うもの？いや、もっと深刻です。
宅トレしなくても太るだけですが家事しないと家が荒れます。それにデリバリーを頼むと家計がキビシイ。コンビニ弁当も昨今高い！
私は週2で福祉ヘルパーさんに来て貰って
ゆるゆる日記 わたしのChatGPT活用法
最近思った通りに生活を進められていません。
きちんと睡眠は取れています。
毎朝自律神経をアプリで測ると整っています。
ですが、すごく疲れやすい。疲れやすいから宅トレも休んでしまう。筋量が落ちる。もっと疲れやすくなる。
ChatGPTに考えられる原因を聞いてみました。ChatGPTにそうだんするのは私の習慣です。
1. **栄養不足**: 栄養が十分でないと体がうまく機能せず、疲れやすさにつな
神経発達症(発達障害)の心理カウンセリングレポ
今回のカウンセリングでは一つ前のnoteの記事のこころのおもりがテーマでした。
問題点を打開すべく私からいくつか自分で出来ることを提案しました。
その中の小さいゴールをいくつか定めてステップアップし年単位で問題を解決するのが1番現実的なのでそれを実践したいと告げました。
「すごくいいですね」
褒められてうれしい私でした。
そして自分に対してもっと期待しても大丈夫なのではないかな、感じるセ
