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切迫早産入院記録①〜入院に至るまで
私は健康運動指導士、栄養士の資格をもつ運動と食事の専門家です。
『トータルヘルスインストラクター』として主に運動指導と食事アドバイスから個人、企業の健康サポートを行っています。ただいま第二子妊娠中。
妊娠33週で切迫早産緊急入院しました。タイトルの通りなのですが、入院になってしまいました。
家族以外には言っていませんでしたが、実は妊娠30週の検診時には子宮頸管の長さ（以下頸管長）が2.0cmにな
食べて育む〜わが家のゆる食育
知性、理性、感性、運動、その源は食！？完全に手抜き育児の私ですが💦
唯一、わりと積極的にやっているのが
「食育」です。
今日は、わが家で実践している食育と
その目的についてお話ししようと思います。
その前に、食育という言葉の起源について
ちょっとだけ触れてみます。
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・「食育」という言葉は、石塚左玄（福井県）が1896年（明治29年）と1898年（明治31
私は生まれつきの健康体質ではない。
私が健康をテーマに活動する上で、無視できないと感じているのは「体質」。
”カラダの性質（＝体質）”は生まれつき、もしくは乳幼児期からの環境要因が少なからずあると考えています。
それはDNAか、腸内細菌か、母乳かミルクか。他の何かか。
さまざまな要素が絡み合っているし、未だ解明されていないことが多いので言い切ることはできませんが、同じものを食べても太る人、痩せる人がいるように
「体質」は健康を考える
乳児への抗菌薬の使用と腸内細菌について
娘が1月末から17日間に渡り38℃前後の熱が下がらなかったのを機に調べたことです。（ちなみにその後1日下がったもののまた発熱し今も39℃。。。）
※注
私は”医療従事者”ではありません。
”健康に関わることを仕事とする一個人”の考えであることを大前提として読んでいただけたらと思います。
病院で抗菌薬を処方された際にはそれを必要と判断した理由があるはずなので、医師に必ず確認してくださいね！
先日