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身体の働きを学ぶnote 〜しもおおまえ ようすけ〜
2021年5月31日 09:40
「努力は美しいこと」「しっかり努力しなさい」「今日も学校頑張れ」小さい頃から当たり前のようにこう教わってきた人がほとんどだと思います。ぼくもその一人です。ぼくは整体を20年近く行ってきましたが、心身に不調をきたす人の多くは何かしらに対して「努力」しているケースが多いです。その中で、「努力」ということついて探究していくにつれて、こんな仮説を立てるようになりました。『もしかすると、努力
2021年5月30日 12:38
突然ですが、あなたにとってのリラックス法は何ですか？「入浴、ゆったりソファーでくつろぐ、ただボーッとする…」などが思いつくかもしれません。ですが、一般的なこれらの方法でリラックスできる人もいますが、実際にはソファーでゆっくりしていても頭では仕事や家事のことなど色々なことを考えてしまい、なかなかリラックスできないという人は多いと思います。とにかくやるべきことが多く忙しい現代ではリラック
2021年5月29日 07:30
「あなたの身体の◯◯が使えていないですよ」「自分はすぐ◯◯な考えをしてしまう…」整体、トレーニング、競技スポーツでトレーナー（コーチ・先生）にこんな指摘を受けることありますよね。身体の癖にしても、思考の癖にしても、癖は直そうとしてもなかなか簡単ではありませんよね。日々忘れないよう意識していてもふとした時に忘れてしまう…そんなことも多いと思います。本記事では、身体を動かす「癖」を直す
2021年5月27日 11:12
「私、病気になりたいです」そんな人いるとは思えませんよね。ですが、実際整体を行っていると「この方は潜在的に病気になりたい人だな…」と感じることがあります。もちろんこれは潜在意識としての話であって、意識的な話ではないので、面と向かって「病気になりたいです」と言われることはほぼないです。ですが、表面上は「病気にはなりたくない」と思いつつも、実は無自覚のうちに「病気になることを自ら望んでいる
2021年5月25日 08:10
この記事は「整体師のカラダとココロの話」のラジオ収録台本にもなってます。本編が気になる方は、下記のラジオをご視聴ください。>>ラジオ「整体師のカラダとココロの話」「年齢を重ねると体力も落ちてダメだな…」「最近物忘れもひどくて、もう年だな…」誰しも若い時代はありますが「もう歳だな…と嫌なる…」なんて思うことはありませんか？ぼくは整体師として20年近く多くの人を観てきました。その経験
2021年5月24日 08:56
この記事は「整体師のカラダとココロの話」のラジオ収録台本にもなってます。本編が気になる方は、下記のラジオをご視聴ください。>>ラジオ「整体師のカラダとココロの話」「人に嫌われることが怖くて八方美人を振る舞ってしまう」「すぐに、◯◯になったらどうしようと考えてしまう」お金の不安、人間関係の不安、将来の不安、健康の不安など、日々生きる中で溢れてくる不安に悩みすぎて、どうしたらいいのかわか
