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#幸せになる方法
幸せ感情へのチューニング方法
以前の記事で、幸せの正体は感情だと触れました。
ただ、感情というは、出来事の後にくっついて湧いてくるものなので、感情そのものをチューニング（調整）するのは難しそうと思うかもしれません。
確かに、目に見えないものを意識したり、捉えたりしたりするのは難しいですよね。
電波や紫外線なども目には見えませんが、「あ、いま電波が飛んでる！」なんて気づく人いないですよね（笑）
「あっシミが増えてる！」と現
感情には段階がある、段階を上げることが幸せへの近道
私はとにかく自分が嫌いでした。
嫌いで嫌いで仕方ない自分を変えたくて、本を読んだり、セミナーを受けたり、資格の勉強をしたりしました。
しかし、ある本を読んで、その通りにアファメーションを実施していったら、むしろ苦しくなってしまったことがありました。
そのときは、単純に私にはこのやり方が合わないんだと思っていましたが、
人に合う合わない
よりも、
段階によって合う合わないがある
つまりは
幸せの正体は〝感情〟
実は幸せの正体は〝感情〟です。
嬉しい、好き、楽しい、ワクワク、愛しいはみんな感情です。
美味しいものを食べたときの「幸せ〜」も、
彼氏からプロポーズされたときの「幸せ〜」も、全ては嬉しい気持ちや満足感などの感情が湧いてくるから「幸せ」と定義付けられます。
ここで大事なのが、
超高級料理が食べれるから幸せとか、結婚できるから幸せとか、「〜があるから幸せ」という物理的な満足が幸せとは限らないとい