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2021年5月の記事一覧
【うつの話】うつ病克服への道 ～サラシ流～
毎日投稿48日目です。
５分で読める記事を目指して書いていきます。
今回はうつ病克服についての話です。
【やってよかった３つのこと】
まず、しっかりとした休息が大前提だ。少し動けるようになるまでは、とにかく休息。
罪悪感なんて感じる必要はない。これまで頑張ってきた自分に休息というご褒美をあげよう。
そうは言っても、罪悪感・不安感などは必ず襲い掛かってくる。大丈夫。
うつ病は病気なんだから。
【痩せる話】現在激太り中 ～プチ断食で１ヶ月で5キロ痩せる！？～
毎日投稿46日目です。
５分で読める記事を目指して書いていきます。
今回はダイエットの話です。
【抗うつ薬は太る！？】最近体調が良くなってきていて、そろそろ運動したいな～～と思っていたその時。
ん？
ジーパンがきついぞ？
しかも、最近では暑くなってきていて汗をよくかく。ベタつきと太ったことが原因で股ずれ起き始めている。
さすがにまずい（笑）
気になる体重だが、ちなみに身長は１８２ｃｍ
これより、鬼の本気期間に突入します！！
毎日投稿45日目です。
3分で読める記事を目指して書いていきます。
今回は本気の話です。
【夢のために動きます。】ついにこの男が動き出す。
どうもサラシです（笑）
うつ病の症状もだいぶ良くなってきたので、夢のために動きたいと思います。
とりあえずの期間は、
2021年 5月25日 ～ 8月31日
この期間は全力で行動したいと思います。
目標金額は100万円
50万円の収益が出た時点
【音楽の話】絶望から救ってくれた歌詞（名言）
毎日投稿44日目です。
3分で読める記事を目指して書いていきます。
今回は歌についての話です。
【暗闇から引きずり出してくれた歌詞（名言）】
今回は3曲をピックアップしました。
このチョイスで私の年代がバレそうですね（笑）
どの曲も私を絶望から引きずり出してくれた大切な曲であり、希望を与えてくれた。
人によって色々な捉え方があると思う。歌とはそういうものだ。
私の体験とリンクさせて紹介
【ラジオの話】サラシ、ラジオはじめるってよ！
毎日投稿41日目です。
3分で読める記事を目指して書いていきます。
今回はラジオの話です。
【ラジオはじめます！！】
私サラシはラジオをはじめます！！
ブログやTwitterと同じでメンタル関連の番組中心やろうと思っています。
たまに政治・人生論・豆知識も話したいな（笑）
stand.fmにはレターという質問や要望を送れる機能があります。
皆さん！！
どしどし送ってください！！
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