1歳子育て睡眠の質

そのままなんですが、
1歳子育て中の私の睡眠についてです。

はっきりいうと、質はよくないです。
そして睡眠時間は、よいです。

育児中であれば、誰もがそうかもしれませんが
記録しておこうと思って書いてみました。

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質が悪いのは、まだ授乳習慣があるからです。
夜中、2回、多くて3回はグズって起きます。
あやして寝かせるほど体力がないので
授乳に頼ります。寝ながら吸わせて、
わたしも

ふたりっきり

久々に息子の健診で休暇を取り
息子と1日中ふたりっきりの時間を過ごした。

しかも、雨でベビーカーを出す気にならず
12キロを抱っこ紐で健診センターまで外出！

帰りに、鼻水垂れの息子を小児科に連れていき
夕飯と昼ごはんの買い物をして帰ってきた。

傘がなければまだしも、
傘を持ち、抱っこ紐スタイルは
地味にわたしの体力を奪った。

ある程度想像できたので
胸元で留められるリュックにして
両手が空

人間の柔軟性

育児を始めると
学ぶことが本当に多い、

とくにワーママしていると
仕事に活かせることがたくさんあるのと
大変だけど、子供がいることで
メンタル的に乗り越えられることが多い。

そんな中、ふと人間の柔軟性について
気づいたことを書こうかな。

ありきたりなことなので
当然や、ってことなんだけど
テキスト化しておこうと思って書きます、

それは

子供のいない人生では考えられなかったこと

誰もが通

家の鏡では気にならなかった服装が、外に出てからトイレとかの鏡で見た格好がおかしかったこと、アルアル？？

子供の成長に追いつかない

タイトルは、わたしの気持ちです！

というのも、

2歳目前にして、毎日言葉や、行動、意志、
とにかくいろいろなことが
アプデされているのです。

たとえば

昨日まで発しなかった単語を聞いた時、
発音が、かたことなので、
何を言っているのかわからないんだけど
状況と、母音を聞いてようやく理解できます。

もはや、そこも追いつくのに精一杯で
気付かぬまま時はすぎ、しばらく経ってから
気づく単語もあ

記憶力

育児と仕事に追われてるからというのは
言い訳ですが、
もともと記憶力は弱い方です。

率先して鍛えるような脳トレプログラムなど
やったことはありませんし、
社会人として最低限必要な
メモ行為、タスクの整理の仕方などなど
そういった点で工夫しているのみです。

家では、扉を黒板にしているので
チョークで書いておいて
忘れないようにしています。

中学生までのお勉強なら、
ある程度成績はよかったので

うちのイヤイヤ期乗り越え法

まずは前段から。

うちはそこまで激しくない？のか
まだその時期ではないのか
そのあたりはわかりませんが

おもちゃ屋で、寝転がって泣くことや
道端で座り込み、ギャン泣きし、
抱っこしても反抗の？脱力で、
うまく抱っこさせてくれない、、

などなど思い当たるふしは
ちょこちょこあるので
イヤイヤ期に入ってると判断してます。

そのうえで、イヤイヤ期の乗り越え方、
いかに私自身にストレスをためないか

育児中のポジティブ転換

最近、考える様にしてることですが、

家事してる時に、物をこぼしたり
お皿を割ったりなどなど、
いろいろミスることがありますよね。

そんな時の、最近のポジティブ転換方法です。

まず最初に必ず　

イラっ

とします。誰でもそうですよねw

その後、イライラしながら片付けると
本当に気分が悪い、、、
今までそうだったんですが
結婚してから、、いや、子育て始めてから？
そんなミスをした時にイライラ

noteって、スキしたら、コメントが出るの、すごくスキ。あったかい気持ちになれるね。

混んでるのに足を出して座ってる人は、なんででしょうね。その方の膝の間にわたしの膝が入り込んで、妙な状態になってる。けど、ひっこめてくれない。気持ち悪くないのかなぁ？？不思議。

今朝の通勤電車、送風ついてないし、混んでるし、窓は少ししか空いてないよ？

Instagramさまさま

タイトルの通りなんですけど
育児において、Instagramにとーーっても
助けられました。

今も継続中ですが、
育児用アカウントを作って
本当によかったな、、と。

フォロワーさんも、フォローしてる方も、
育児関係、かつ月齢も似たり寄ったりの
ママパパさんが大半なので
情報を得るのに、かなり重宝してます。

特にストーリーズではかなり
たくさんの質問をしています。

そういう意味では、Inst

いつ死んじゃうかわかんないけど、このnoteは私の死後、息子に見てもらいたい☺️

1年先を想像する

なんか壮大なタイトルですが　笑

子育てをしていて思ったことです。
息子との2回目の冬を終えて、
3回目の春に突入します。

そのようなタイミングなので
感じることができたことを書いていきます。

それは、、、
今の息子もめちゃかわいいのですが
（親バカお許しくださいw）
去年の息子に会いたい気持ちが
半端ないことです。

当時、もっと余裕をもって、かわいさを
実感すればよかったー！！という
あり

2_毎日の生活の工夫

さて、前回の投稿の続きです。
長くなり、書ききれなかった内容を。

↓工夫していることのおさらい

①週末のご飯の作り置き
②息子と私の翌日の服は前日に寝床に準備、天気チェックも
③前日夜または早起きして夕食の仕込み
④息子の保育園荷物は前日にセット
⑤息子の連絡帳は息子が寝てから書く
　※一緒に寝落ちするので夕食時に書くことも
⑥風呂後の授乳回避でフルーツを準備
⑦朝のルーティンを崩さない
⑧私

1_毎日の生活の工夫

毎日の家事についてです。

うちは、旦那さんの仕事がかなり忙しいので
平日の育児と家事はほとんどわたしです。

といいながら、
旦那さんはリモートワークなので
始業前に軽く掃除と、夜のお米の準備、
帰宅後の息子の風呂入れをしてくれます。
お風呂は、夕方に会議がなければ必ず
いれてくれます。
※お風呂後プロペト塗るのは基本わたしかな

やってくれてるほうで、ありがたいと
思っています。

とはいえ、