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ストレスを溜めないための整心論〜ビジネスパーソンの日々の再起動２１
前回投稿
私はこんな人
はじめにアスリートと同じく、ビジネスパーソンにも「心技体」のコンディショニングが大事です。特に、心（心理、気分など）の影響は、技（パフォーマンス、スキル）や、体（身体的な健康）にも影響が出ます。
逆に、技や体が上手く調整できれば、心に好影響を与えることも可能です。
このような好循環を生み出す手法について、自分の心理について考えたり、振り返ったりすることを「整心論」と
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改めて私はこんな人
私の近況上記の自己紹介の通り、私は、保険会社に勤務しております。
現在は、銀行に出向中で、法人顧客向けに保険を提案しております。
メンタルディスオーダーで、休職まで経験した私が出向して、営業活動ができているというのは、休職していた当時は全く
ストレスを溜めないための整心論〜ビジネスパーソンの日々の再起動２０
前回投稿
自己紹介
はじめに
アスリートと同じく、ビジネスパーソンにも「心技体」のコンディショニングが大事です。特に、心（心理、気分など）の影響は、技（パフォーマンス、スキル）や、体（身体的な健康）にも影響が出ます。
逆に、技や体が上手く調整できれば、心への好影響を出すことも可能です。
このような好循環を生み出す手法について、自分の心理について考えたり、振り返ったりすることを「整心論」と私
ストレスを溜めないための整心論〜ビジネスパーソンの日々の再起動１９
前回投稿
はじめに
アスリートと同じく、ビジネスパーソンにも「心技体」のコンディショニングが大事です。特に、心（心理、気分など）の影響は、技（パフォーマンス、スキル）や、体（身体的な健康）にも影響が出ます。
逆に、技や体が上手く調整できれば、心への好影響を出すことも可能です。
このような好循環を生み出す手法について、自分の心理について考えたり、振り返ったりすることを「整心論」と私は名付け
セールススキルはメンタルヘルスがベースにある〜休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動の必要性
この記事は、私の自己紹介を兼ねています。
【はじめに】
私は、過去に小さな会社ではありましたが、社内トップの実績を残すことができました。しかし、その後、メンタルディスオーダーに悩まされ、スキルを発揮する場から離れることを余儀なくされました。実際、休職し、２年弱という時間を要しました。
現在、復職から５年が経ち、再びセールススキルを発揮できる営業現場に戻ってきました。
この経験を振り返って、
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動①セールススキルのトレーニングとメンタルヘルスケア
メンタルヘルスをベースにしたセールススキルって、何なのか？
メンタルヘルスを乱さないセールスアプローチの第一歩が何なのか？
一体、何を話せばいいのか？
成約率も高めるにはどうすればいいのか？という課題について考えたいと思います。
先に申し上げますと、自分の持っているサービスや商材の説明ばかり練習している人は、多分、成約率が上がりません。（これをやらせる営業系管理職がいるので、また問題なのですが
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動セー②〜朝のルーティン
おはようございます。
メンタルヘルスを乱さないためのセールススキル、本日、私も実践している朝のルーティンのご紹介です。
プロビジネスパーソンはプロアスリートです
プロアスリートがトレーニングや試合の前後に、身体をケアするのと同様に、プロビジネスパーソンも仕事の前後に身体をケアする必要があります。プロビジネスパーソンの場合は、デスクワークやコミュニケーションが活動の中心なので、筋肉のケアよりも
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ②
おはようございます。
前回投稿は、リワークというものが、どんなもので、どんな人が来ているのか、大雑把な形でお知らせしました。本日は、その続きで、リワークがどんな活動なのかもう少し詳しくお伝えしてまいります。
前回投稿
リワークの通所頻度
リワークの利用者は、前回お伝えした通り、ケガで言うなら「足を骨折して、長時間動けなかった人が、松葉杖で歩けるようになった状態」ですから、いきなり、毎日、施
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動
おはようございます。
段々、蒸し暑くなってきましたが、いかがお過ごしですか？
この記事のねらい
方向性としては、私自身が体験したリワーク（復職訓練）の内容と、復職後の過ごし方について言及していくことにします。まだ、世間では、「リワーク」という言葉は、あまり知られていないです。私が、このようなことを書くのは、このリワークというものを知っていただくことで、これから、リワークを受けようという人や現
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ③
おはようございます。
前回は、リワーク施設の活動について、活動日数や施設内での役割分担などを中心に書きました。
今回の内容は
前回投稿
リワーク施設のカリキュラム
リワーク施設では、各人に課題が与えられます。それは、週当たりの通所日数によって、ほぼ決まっています。
①通所日数１日／週、または２日／週≒ 通い始めたばかりの通所者
●履歴書・職務経歴書作成
●疾病理解
●治療歴
●メンタルヘ
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ④〜ビジネススキルもアフターケアしないと大変なことに
前回、「リワーク前の日常生活を振り返る」と予告いたしましたので、本日は、その続きです。
前回投稿
リワーク前の生活①〜実は休み方を分かっていなかった
リワーク前の生活というと、要は休職中なわけです。出勤しませんから、何をして過ごしても、誰かに咎められることはないわけです。ただ、その頃、私は、自分の体や心を休める方法を分かってはいませんでした。一応、日常生活のリズムを崩さない方がいいと思い、朝
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ⑤〜楽しめることとの出会い
前回は、休職中の過ごし方が分からず、逆に脳疲労を悪化させ、その後に、再休職してしまったことをお伝えしました。
加えて、アスリートと同じく、ビジネスパーソンも、トレーニングと仕事の後のアフターケアが重要であることをお伝えしました。
今回は、その再休職後の生活から、リワークに通い出すところを振り返ってみたいと思います。
前回投稿
「リワーク」の前にやっていた実はよかったこと
私は、強引に復職し
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ⑥〜「楽しめることは2つ持つ」の意味
本日の内容
本日は、「楽しめることは2つ持つ」ということをお伝えします。楽しめることは、実は2つ以上あった方がいいのです。私が行った「楽しめること」と、それが良かった理由について、お話します。
過去の記事より（自己紹介）
過去の記事より（前回の投稿）
過去の記事より（リワークって何？）
もう一つの楽しめること
リワーク前からやっていた「楽しめること」をもう一つお伝えします。それは、初動
休職しないためのビジネスパーソン日々の再起動 ⑦〜アスリートはケアするけど、ビジネスパーソンは？？
おはようございます。本日は、気になった雑誌記事を共有します。
「猛烈に働かないと成長や出世はない」と思ってやる人と、「何だか分からないけど、必死にやっていたら、夜が明けていました」というのとでは、身体や精神への影響が変わる。
自発的に猛烈にやる人（後者）は、やらされ感があるより、勿論、影響としては、マシですが、ある意味で危険です。
数年後に「プッツリ切れる」ということがあり得ます。
人間を