どんな時も自分を肯定したい

人の意見を受け入れすぎる部分があった。

たまたま仕事のプロジェクトで一緒になった方に

「人に左右されてたんですねぇ、

今の言葉で言ったら他人軸のような。」という

言葉を掛けられたことがある。

言った方は恐らく悪気はないんだと思うんだけど

その時の私はその言葉が

ドーンと響いて、「他人軸？他人軸？」と

知らない自分を見せつけられたような気がした。

当時、長引く体調不良も相まって

暑くなってきて変化したこと

最近ようやく5月らしい気候になってきたな～と

喜んでいるのですが、皆さまはどうですか？☻

ここで最近の変化をシェアしたいと思います
（だれ得やねん、笑）

1.ポニーテールの頻度UP

えっと、まず、ポニーテールって言葉に

年齢制限はございませんでしょうか？？笑

若い子の特権とかじゃないよね？大丈夫？ｗ

てことで、暑くて首回りの髪の毛たちを

ひとつにまとめたくなる季節になってきました☻

気だるい時こそ、一つ一つの行動に意識を向けて丁寧にしたい。
日常の動作からマインドフルネスをつくりだそう．

心理学や潜在意識を学んだ人は、『ブロックを外さないとダメだ』と思い込んでしまう節がある。
そう思い込んでしまうことで、余計に行動できなくなってブロックはずすことに必死になってしまうけど、ブロックあったままでも幸せになっていいのだ☺︎

新卒ちゃんと会話する機会があって、若いなぁ✨と思うと同時に、新卒ちゃんには新卒ちゃんの魅力、長く勤めてる人にはその人の魅力があるんだよな、と思い知らされる。
　
長い道のり、気負わず今を楽しんでほしいな、と思った☺︎

幸せの定義を改めて考えてみる。

どんな時に幸せを感じるかは

人それぞれだと思う。

そしてもう１つ、

幸せを感じる幅がどのくらいあるか？

これも人によって違う。

そして、この感じる幅こそすごく大事だなと思う。

以前の私は、ジェットコースターで

駆け抜けるような、突き抜けるような時に

”幸せ”を感じていた。

その感覚”だけ”が幸せなのだと思っていた。

幸せの幅を25ｍプールで例えるなら

駆け抜ける・突き抜ける幸

この時期が好きすぎる。

今日も快晴でした☺︎

もうね、この晴天と風の心地よさの

コンビネーション最高すぎるのよって！

笑

昔は

太陽と青空と風があれば

わたしは無敵でいられる、なんて

思ったことがあるくらい

季節・気候・気温って私にとって大事。

でも、多くの人が

この暖かくて過ごしやすい今に

ウキウキしてるのではないかな？

どうなんだろ？

昔は天気ひとつで

気分上がってるって言うのが

はずか

掃除機には何の罪もない。

ふぅ、と一息ついたあと

日課である掃除機をかけていたら

小学生の時に掃除機を壊したことを思い出した。

偶然ではなく、半ば故意的だったので

相当な力があったんだろうな。笑

母からの依頼

その日は家でゆっくり過ごしていたけど

何かの拍子に母親から掃除機をかけるように

お願いされた。

まだ弟たちが小さく、手もかかっていたので

家にいる時の私は、高確率で家事をお願いされていた。

だか

私がお弁当作りをする理由

連休明け、今日も5時に起床。

夫のお弁当を作り、元気に（？）見送り☻

𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒

この数カ月でこのルーティンも定着してきた。

元々、料理は得意ではなく

お弁当作りと言っても、冷凍食品を朝解凍して

詰めるだけのものでした。

今は、ほぼ手料理で作ったものを詰めている。

これだけでも自分の成

GW終わりだね〜！と言いつつ私自身いつもと同じ過ごし方だったので、変わりはないけれど明日からも心地よく過ごしていきたいな☺️🫶🏻

幼少期の経験はこれから先の分かち合いに使いたい。

先日、知り合いのblogを読んで

大きな気づきがありました☻

▫知らなかった一面。自己紹介では知り得ないこと

知人のblogは、これまでのご自身について書かれたもので

中には胸をえぐられるようなワードもあり

そんな過去があったのか…と

悲しさを覚えるとともに

こうして文字にすることは勇気がいったことだった

だろうな、と私の中で想像した。

普段、自己紹介をしたとしても

過去の経験

行くのが億劫だった場所、自信がなくて行けなかったところももう慣れてきた☺︎
少しの勇気と積み重ねは自分との信頼が厚くなっていくね☺︎

そろそろ何かをはじめよう☺︎

模様替えのタイミングは運気の切り替わり

3連休が一旦終わり、

また今日からお仕事の方もいるのかな☺︎

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昨日は、思い立って

リビング＆ダイニングスペースの

模様替えを実行！

普段、重い物を移動させるのは

億劫に感じる私だけど

模様替えのときはスイッチON！

ガンガンテーブルやら

ソファを移動させるチカラがみなぎってくるのです。笑

小1時間使って、完成＼(^o^)／

新しい家具を足し

ＧＷは自分の時間を取り戻そう

GWの雰囲気だけ楽しんでいるリヨンです(;・∀・)

さてさて、GWのような長期休みの時

だいたいやるのがデジタルデトックス！

とは言え、私自身カレンダー休みとは無縁のタイプ

だったので実際は働いてることの方が多かったけど

世間のお休みに合わせて

なんだかいつもとは違うことをしたくなる習性があり（笑）

そのうちの１つに”デジタルデトックス”がありました(*_*)

過去には、”本気のオ

GWはじまったね♡わたしは普段通りの日々を過ごすけど、道路が混んでたり、街が少し賑やかで「おぉーGWやあ〜」って思う瞬間がすきなのだ☺︎