半年前とは別人だぜ。【月曜朝のプレイリスト】

気づけば、2021年も折り返し。

ふと時間ができたら
居心地のよい場所を見つけて
お茶でも飲みながら

24時間かける30日かける6ヶ月で
自分が頑張ったあれこれに
思いを馳せてみませんか。

大きなことも
小さなことも
取るに足らないことも

続いていることも
やめてしまったことも
やめてまた始めたことも

手応えを感じたことも
手にできなかったことも
何を得たのか理解できなかったことも

その一つ一つがすべて
知恵と経験となって

今のあなたを
半年前とは別次元の存在にしているはず。

そう、私もあなたも
半年前とは別人だぜ。

だから今は

半年なんとか生きた自分を
半年投げ出さなかった自分を

素直に労おう。
目一杯喜ぼう。
心から祝おう。

そして

これから始まる後半戦を
笑って迎えようじゃないか。

Nina Simone 『Feeling Good』

昔から好きな曲が、新しいMVでお目見え。やっぱり気持ちいい！！

私たちは、自由。
誰にも、邪魔させないよ。

そんな気持ちで
2021年後半も自分の道を進んでいこう。

今日もよい一日でありますように。

けるぼん

追記：
出会う準備はできている。そこに、人生を変える瞬間がやってくる。

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🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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