寺坂紀子

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寺坂紀子

キレイ好きです日テレポシュレ出演中#パーフェクトアクアリーボーテ2 販売数32万台 3ヵ月先まで予約の取れない銀座フェイシャルサロンしてますサロンにこもりフェイシャル施術をしたり美容記事を書いています美肌と美顔心身の美容（心自己肯定感　体健やかな体）について発信します

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美肌

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70本
美顔

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10本
美心

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8本
美身

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アゴニキビが治らない人誤ったスキンケア 2選

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夏の終わりのくすみ肌原因 3選

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2021年10月16日 09:04

アゴニキビが治らない人
誤ったスキンケア
2選

アゴニキビが治らない人誤ったスキンケア 2選

長年
アゴニキビで悩まれている方へ
サロンへお越しの際
カウンセリングをさせて頂くと
ほとんどの方が
2つの誤ったスキンケアをしています

1つ目は
朝の洗顔は水またはお湯だけ

寝ている間
多量の汗や皮脂が分泌されています
水やお湯だけの洗顔でその汚れは
落とせるはずがなく

さらにその上から
化粧水、乳液、美容液、化粧下地、メイクをして
日中12時間以上を過ごしています

そのお肌の衛生状

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2021年10月10日 07:08

アゴニキビ早期治療のススメ

アゴニキビ早期治療のススメ

アゴニキビの早期治療を
おすすめする理由は

こちらです→

黒いニキビ跡(色素沈着)が
残りやすいからです

生理前に
出て引っ込んを繰り返し
完治しにくい
アゴニキビは

同じ箇所で
ニキビを繰り返すことにより
黒くニキビ跡が残ってしまいます

ニキビ
ニキビ跡と
同じ「ニキビ」と言っていますが
ニキビとニキビ跡の治療法は異なり

ニキビが完治してから
ニキビ跡の治療になりますので

何よりニ

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2021年10月8日 07:26

アゴニキビの
第二次原因

アゴニキビの第二次原因

アゴニキビの
第二次原因は
ホルモンバランスの乱れ　です

ニキビの第一次原因である
アクネ菌がお肌の内側にあり

　　　　ｘ

ホルモンバランスが乱れると

　　　＝　ニキビ

　　　　として
お肌の外側に症状として現れます

もう少し詳しく説明すると

忙しかったり
睡眠不足だったりして
神経がピリピリしていると

交感神経が優位になり
神経から
ホルモンの分泌を司る下垂体へ
アドレナリンとい

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2021年10月7日 09:53

アゴニキビの根本原因
第一次原因

アゴニキビの根本原因第一次原因

生理前に
出て引っ込んを繰り返し
なかなか治らないアゴニキビ

長い方ですと
3～5年、5～10年
やっていますという方も
いらっしゃいます

(アゴニキビに関わらず)

ニキビの根本原因は
「アクネ菌」です

根本原因である
アクネ菌が
お肌の内側にあり
　　×
第二次原因が重なると
　　
＝ニキビ

　
として
お肌の外側に症状として現れます

次回は
ニキビの中でも一番ご相談の多い
アゴニキ

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2021年10月1日 10:19

くすみ肌改善
コラーゲン不足の場合

くすみ肌改善コラーゲン不足の場合

くすみ肌の原因が
コラーゲンの減少の場合

くすみとともに
たるみも生じています

セルフケアでは
コラーゲンドリンクを飲んだり
コラーゲンの再生を促す
美容液をスキンケアに
入れてあげてください

コラーゲン再生に
おすすめの美容液は
APPSビタミンローション
(写真の商品)

エステケアでは
ハイフの3.0mmカートリッジで
コラーゲンの再生を促す
フェイシャルケアを
おすすめします

コラ

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2021年9月30日 10:16

くすみ肌改善
リンパの滞りの場合

くすみ肌改善リンパの滞りの場合

くすみ肌の原因が
リンパの滞りの場合

くすみとともに
むくみも生じています

セルフケアでは

①
両手親指で
頬骨の下を
押しあげるようにプッシュ

②
手をグーにして
フェイスラインを
押し流してあげましょう

エステケアでは
リンパドレナージュ
というメニューが
リンパを排出する
トリートメントになります

リンパを流すと
くすみとむくみも解消されますので
小顔効果も期待できます＾＾

2021年9月26日 07:40

くすみ肌改善
角質肥厚の場合

くすみ肌改善角質肥厚の場合

おでこやあごにザラザラと
白ニキビなどの症状も
でやくすなります

セルフケアで
角質肥厚の改善には
タカミスキンピール
(角質美容水)で
洗顔後にケアして
あげましょう

エステケアで
角質肥厚の改善には
ピーリングをしてあげましょう

つまり
ターンオーバーの乱れによって
古いお肌が剥けていないので
+α手を加え
古いお肌を剥いてあげるケア
をしてあげましょう

2021年9月24日 11:30

夏の終わりの
くすみ肌原因
3選

夏の終わりのくすみ肌原因 3選

夏の終わりに
ふと鏡を見て
何だかお肌がくすんで
老けた感じがするって
思うことありませんか？

夏の終わりのくすみ肌には
3つ原因があります

▪角質肥厚
▪リンパの滞り
▪コラーゲン不足

それぞれ症状を詳しく説明します

【角質肥厚】

夏の暑さによる
お肌の疲れから
ターンオーバーが乱れ
古いお肌が剥けず
お肌がくすんでいます

【リンパの滞り】

お顔の内側に
リンパ(老廃物)が滞り
お

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2021年9月23日 09:29

コロナ禍のお顔のたるみ3段階

コロナ禍のお顔のたるみ3段階

コロナ禍のマスク生活が
長く続きますね

コロナ禍で
お顔のたるみに悩んでいるのは
あなただけではありません

昨年より3段階に渡り
お顔のたるみのおお悩みも
変化しています

1段階：昨年夏以降
在宅勤務による行動の制限と
お菓子を食べながらワークもあり
二十顎のお悩みがとても多かったです。

2段階：年明け
マスクの下でお話をしていても
表情筋の可動域が狭まり
20代30代も今までにない
頬の

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2021年9月19日 08:48

60代70代エイジングサイン　3選

60代70代エイジングサイン　3選

40代50代に続き
今日は60代70代のエイジングサインです

あなたの実年齢と
☑身体年齢
☑肌年齢
相応しいでしょうか？

チェックしてみて
同じくらいであれば◎
あまりに
かけ離れているようであれば
改善ケアを始めましょう

☑記憶力の低下
☑睡眠の質の低下
☑健康診断の心配

いかがでしたか？

ヒトとしての
エイジングが進みますね

お水を沢山飲むと
記憶力低下を遅らせ

午前中の有酸素

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2021年9月18日 09:19

50代エイジングサイン　4選

50代エイジングサイン　4選

昨日の40代のエイジングサインに続き
今日は50代のエイジングサインです

あなたの実年齢と
☑身体年齢
☑肌年齢
相応しいでしょうか？

チェックしてみて
同じくらいであれば◎
あまりに
かけ離れているようであれば
改善ケアを始めましょう

☑たるみ
☑骨の健康が心配
☑気力がでない
☑疲れやすい

いかがでしたか？

40代の目に見える症状から進み
体の内側(骨)
気持ちの問題も生じていますね

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2021年9月17日 09:14

40代エイジングサイン　5選

40代エイジングサイン　5選

酸化、糖化、ストレス、活性酸素、紫外線
これらのダメージを受ける時間が長くなればなるほど
老化が進むのは当たり前のことです。

さて、あなたの実年齢と
☑身体年齢
☑肌年齢
相応しいでしょうか？

以下をチェックしてみて
同じくらいであれば◎
あまりに
かけ離れているようであれば
改善ケアを始めましょう！

まずは
40代の気になる
エイジングサインです。

☑しみ
☑しわ
☑白髪
☑太りやすい

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2021年9月16日 10:07

小顔になる方法

小顔になる方法

はじめに＼日テレポシュレ出演中／
3カ月先まで
予約の取れない銀座フェイシャルサロン
Meshie(ミーシェ)主宰＊8年目

フェイシャルエステティシャンの
寺坂紀子です

「美肌」と「美顔」
そして
美しいお顔を作るための
心と体の美容について
お伝えしてまいります。

一人でも多くの女性の
「なりたいキレイ」に
お役立て頂けたら嬉しいです。

今日は
「　小顔になる方法　」についてです。

小

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2021年9月12日 07:09

小顔美人のメリット

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美しいお顔を作るための
心と体の美容について
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2021年9月11日 06:57

貴女は小顔！？小顔美人の7つの共通点

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美しいお顔を作るための
心と体の美容について
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2021年9月10日 06:41

日本人女性　何cmから小顔？

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