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2024年1月やめること:自責 メンタルモデルワークブックをやってみて
最近話題のこの本、ご存じでしょうか？
そして、自分のメンタルモデルが分かるワークブック
ついでにYouTube
この贅沢なコロナ休暇を使ってワークブックをやってみました。
書き込む気満々で書籍を買いましたが、結局Downloadして印刷するのでKindleでも大丈夫でした。
今日は、1から4のワークをやってみて、出てきた信念が
「この世界は理不尽だ。誰も私を分かってくれない」です。
こんな
コロナ感染2ndで思うこと
11月からずっと変だった。
やってもやっても終わらない仕事。
山を超えたと思うと、もっと大きな山がすぐできていて、短期勝負として残業も頑張ってきたけど、全然短期間じゃない。
結局、2ヶ月間無茶苦茶に働いた。
その結果、年末年始休みに入ってすぐに、体調崩した。
最初は、12/29に猛烈な腹痛、下痢そして血便。
心配になるから、病院行って、1/4の内視鏡予約した。これも延期となる。
1/1 朝から
北欧暮らしの道具店のミニ財布
荷物を小さくしたくて、お財布を小さくしました。
新しくお迎えしたのは、北欧暮らしの道具店のオリジナルミニ財布
色はグレーにしました。
ちなみにこれまで使っていたのは、ATAOの長財布でした。
すごく使いやすかったのですが、
最近はカードやスマホ決済が多くなっていたので、
思い切ってミニ財布にしました。
でも、決めるまではやっぱり迷うもの。
候補1
ATAOのミニ財布
候補2
小さいふ
決め
ちょっとした時に自分の直感、欲望に従う
自分が欲しいもの（ネットで買うような何千円単位のもの）は、買ってるし
KindleもAudibleも継続してる。
自分が学びたいものは、自己投資で学んでる。
自分にお金かけれるようになったと思っていたけど、
でも、まだ我慢してる感がある。
ちょっとしたときに湧いてくる
欲しい気持ちを、なかったことにしている。
それはあってもなくていいような、
すぐに、忘れてしまいそうなものなんだけど、
い
わっぱ弁当ってなんかいい。
こんばんは。
5月から娘のお弁当を作り始めて、早3ヶ月。
最初は、よくある2段弁当を使ってましたが、
みんチャレ仲間から終えてもらったわっぱ弁当が
グーだったので、ご紹介します。
わっぱ弁当って高いんじゃないの？
と思っていましたが、こちらなんと2430円！
大きさと色も選べます。
ただ訳あり品ということで、形は選べません。
我が家にきたのは、白色650cc、まん丸でした。
どこが訳あり？とい
スマートウォッチのバンドを300円で交換した話
こんばんは！
スマートウォッチを使い始めて3〜４年の経ち、
正確な時間、歩数、睡眠時間、タイマー、着信通知
など
私の生活にはなくてはならないものになりました。
今使っているのは２代目のhuawei watch fit
機能的には特段の不満もなく 使っていますが
ただ一つ買った当初からベルトの色が気に入っていませんでした。
heaweiのサクラピンクという色
くすみカラーで悪くはないんですが
三連休は、夏祭りと山登り
●三連休 １日目、２日目
週末は地元の夏祭りでした。
今年は、中１の娘も小５の息子もお友達と一緒に行く約束をしてきて、
それはそれは楽しみにしていました。
そうは言っても、心配なので小学生の方は、一緒に行く人の中で親１人が付き添いました。
これまでは、一緒に行くのが当たり前だったのに、
さみしいなぁ。長いようであっという間だったな。
小さい子が泣いて、大変そうな親を見ると
心底大変だと思うけ
ヨガのオンラインサロンに入ってみました
こんばんは。
You Tubeでヨガするようになって4〜5年経ちました。
マリコ先生のチャンネル B-life
半年前からは、メンバーシップ（590円/月）に入り、月2回のライブレッスンを楽しみにしてました。
短い動画も気楽にできてよいのですが、
やっぱり30分くらいやると気持ちよさが違います。
6月はマリコ先生主催のオンラインサロン（コミュニティ）が初月無料というキャンペーンをやっていて、
パーソナルファウンデーションの未完了②
前回は、親に人と違うのが嫌と言えない
抑圧した気持ちでした。
今回は、小学校の合唱クラブのコンクールで口パクするように言われた話と
息子のサッカーコーチに対する嫌悪感の話です。
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小学校の頃の私は、ピアノを習っていて、リコーダーも大好