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ヨガのオンラインサロンに入ってみました
こんばんは。
You Tubeでヨガするようになって4〜5年経ちました。
マリコ先生のチャンネル B-life
半年前からは、メンバーシップ（590円/月）に入り、月2回のライブレッスンを楽しみにしてました。
短い動画も気楽にできてよいのですが、
やっぱり30分くらいやると気持ちよさが違います。
6月はマリコ先生主催のオンラインサロン（コミュニティ）が初月無料というキャンペーンをやっていて、
ゼロ秒思考チャレンジ！始めました。
今週から朝ゼロ秒思考の仲間に入れてもらって、始めました。
ゼロ秒思考とは、1つのテーマに対して、1分間ただひたすら書き出す作業です。
きっかけは、コーチングプレイスというオンラインコミュニティ仲間で、ゼロ秒思考の伝道師キャミさん
べきべき人間な私
普段の生活の中で、〇〇すべき、△△しなければ、と自分を制してしまう思考がノーマルになってる人をべきべき人間と言うのを知ったのは最近のこと。
私も