2023年5月の記事一覧
「無条件の愛」から創られる「調和の世界」
私たちは、一般的に
親として、妻として、嫁として、娘（息子）として、
自分を抑圧して家族のために我慢することは
「愛」だと思っていることが多いものです。
でも、このような「自己犠牲」を伴う「愛」は
どこかで必ず
「これだけやってあげているのだから」と
いう取引が生じます。
同時に
「これだけやったのだから」と、どこかで
見返りを求める衝動が内側に起きます。
そして、
与えたものと、返ってく
「本来の自分」を生きる正直さと、自分の好きなことを通して、愛を伝える
私たちは「全体」の一部であり
ブラフマン、全体意識、源、魂ですから、
※呼び方はなんでもOK
そもそも完璧な存在であり、
一瞬たりとも欠けたことはなく、
自由であり、愛の存在です
でも、
さまざまな経験と
サムスカーラ（過去の記憶）をもとに、
自分の内側に無価値観や罪悪感、怖れや痛みが
創られたために、
まるで、
自分は不完全な存在で、
不自由で、愛されない存在だ、と
勘違いしてしまってい
「みんなと同じ」は、安心で、幸せで、豊かなこと？
新しい「何か」に
チャレンジしようとする時、
新しい環境に
飛び込もうとする時、
不安や恐怖を感じます。
特に日本人は、新しいもの、
異質なものに対する
苦手意識や排除意識が強い傾向にあるかな、と感じます。
これまで慣れ親しんできた
場所、人、仕事、などなどに固執しやすく、
今、すでに「違和感」を感じているのに、
なかなか手放せないでいる、
執着ですね。
だから
お金があると安心、ないと
人間にとっての最大の苦しみは「自分を偽る」こと
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人間にとっての最大の苦しみは
自分を偽ること。
内なる自分、
本来の自分の声を無視して
聴こえないフリをして生きること、だと
今までの自分の経験を通しても、
あらゆる聖典や書籍を通しても
今は、そう確信しています。
私たちは、
「我慢していれば、いつか報われる」
と教えられて
大人になった今も、
内なる自分、
本来の自分の声を聴かないよう、
麻痺をさせて
働
「魂が喜ぶ生き方」って、具体的にどんな生き方？
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「魂が喜ぶ」とは
何か壮大で特別なことではなく、
「私はありのままでここに存在して良いんだ」
「私は何ができても、できなくても、
私はありのままで大丈夫なんだ」
という安心感。
心から
「私はありのままで大丈夫なんだ」
と感じられた時、
私たちは
魂が満たされる感覚を味わえます。
これは
「わーっ！！きゃーー！嬉しい！」
という
ストレスも生き辛さも「それ、不自然ですよ」のサイン
私たちが思っている
「私とはこういう人間である」
という
セルフイメージは、
親や社会や教育によって教え込まれたもので、
他人が私のことをどう思うかということをベースに
自分でつくりあげたイメージ。
ですから、
この「私とはこういう人間だ」というセルフイメージに
本来の自分が
犠牲になってしまうと、
私たちは
そのセルフイメージどおりの役割の自分でしか
生きることができなくなり
とて
いつも自分を「サットヴァ（純粋性）」の高い状態にしておく、そこに集中する
【音声配信】
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「今幸せ」
「今豊か」
な人は、
幸せになるために、豊かになるために、
何かをする必要も
何者かになる必要もなくなります。
なぜなら、今、もう幸せで豊かだから。
とはいえ、生きていれば、
何かしたくなります、
何かが欲しくなりますし、
何者かにもなりたくなります。
そんな時、
「今すでに幸せ」
「今すでに豊か」
な人が、そ
瞑想をすることで気づく「私たちが本当に求めているもの」
【音声配信】
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爽やかな朝が続きますね、
冬場はなかなか辛かった
朝5時起きも、快適に起きられる季節になりました（笑）
アーユルヴェーダの
ディナチャルヤ（毎朝の習慣）では
日の出の96分前の起床ですから、
（今は朝5時頃が日の出）
3時30分頃に起きると良いのですが、
俗世で生活している私には
今はなかなか難しく
老後にそんな生活ができたらな、と
本当に行きたいところに行くための「最短最善」の方法
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やる気のないミーアキャット（笑）
可愛かったです。
私たちがいつだって欲しいのは、
このミーアキャットからも漂う
安心感（笑）
「私は私のままで良い」という
頭での理解ではなく、
内なる自分、体感覚で理解する
深い安心感。
だから、
何かを頑張らなきゃ、
と急かされたり、
みんな頑張っているんだから私もやらなきゃ、と
焦ったり、
こんな「思
生き辛い時、苦しい時とは「私＝愛（全体）である」を忘れている時
インナーチャイルドの癒しについて。
先日のCore塾では
「心の奥底にある無価値感と罪悪感を観る」
「インナーチャイルドの癒し」
を行ったのですが、
インナーチャイルドの癒しは、
私たちが「ありたい自分で在る」ためには
必ず見ていく必要のある部分です。
と、同時に、
「インナーチャイルドの癒し」というのは、
私とあなた（多くの場合は親）がいて、
私はあなたに傷つけられました、
だから今、