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物事は、捉え方次第！「ピンチは、チャンス」
今日は、第1回関東大学サッカー交流戦vs国際武道大学戦が行われました
結果としては、0-2の敗戦
前日のリーグ戦に続く連敗
チームとしても個人としても苦しい、悔しい結果
とはいえ、今日の試合は、個人的に初の公式戦スタメン出場で、必ず結果を出して次に繋げよう！
と思った試合だっただけに、得点が取れず悔しさしかないです。
また、試合後に監督から、「来週からBでもっと経験を積んでこい」と言わ
思考力が上がる8つの習慣
今回は、noteを通じて、日々の学びについてを共有していこうと思います！
何か得られる学びがあるかも！
思考力が上がる8つの項目
①目的を明確にする
・具体的に、何を目指し、何を成し遂げたいのか？を決める
→明確な目標が決まることで、物事への集中力が高まり、効率良く物事に挑める
例えば、プロサッカー選手になって活躍するという目標を掲げてみる
step1
↓目標と比較し、自身の現
『アンダードック効果』を使って、自身の成長曲線を伸ばそう！
今回は、下澤選手の『負け犬効果の正しい使い方』
の記事を参考に、自分に当てはめて書いていこうと思います！
意図としては、現在地から『自身の成長マインドの矛先を極端に自分に当てて』成長することを目的としてます笑
そもそも「負け犬効果」ってなんなの？
簡単に説明すると「ピグマリオン効果」と真逆の意味を持つ考え方だそうです
ピグマリオン効果
→「周囲から期待されればされるほど、成長するよね！」み
②どうしたら自分自身の「価値」をピッチで証明できるのか？(FW編)
今回は、前回のnoteにまとめた要素についてを実際に検証してみた結果について書いていこうと思います！
もちろん、結果(課題)から得られた学びを今後どのように活かしていくべきか？どうするべきなのか？みたいなことにも触れてみます
前回のnoteは、下記のリンクからご覧下さい⬇️
FWに求められている要素(順不同)
上記の内容を元に実際に検証をしてみた結果
検証から得られた成長点
・ポスト
①現状を打開するために、必要な要素とは？(FW編)
今回は、"試合に出場"し、"得点を取る"ために必要な要素ってなんだろう？
という疑問に焦点を当てながら書いていこうと思います！
具体的な打開策を講じるためには、現状を把握する必要がある
ということで、自身の現状(プレーの課題)について分析していこうと思います
①攻守における準備(予備動作)
・前線からのプレスのタイミング、コース切り
・オフ・ザ・ボールの動き
→ボールを受ける前、ボールが
①「サッカーと陸上競技」互いの動作を自競技に活かしてみる
今回は、以前から自分の陸上競技の指導に携わって頂いてる「中西さん」を始め、今年から陸上競技の指導をサポートして頂いてる「東京学芸大学陸上競技部の朝霧純稀さん」とのトレーニング効果について振り返って行こうと思います！
何故自分が他競技からの"学び"を"サッカーに応用"しようと思ったのか？ 下記の過去のnoteをご覧下さい！
朝霧さんとのトレーニングを通じて、得られた「主観的な効果」と「主観的な
①上手くいく時と上手くいかない時の『ギャップ』ってなんだろう？
今回は、サッカーが上手くいっている時と上手くいかない時の違いってなんだろう？(自己分析)
みたいなことを書いていこうと思います！
まずは、自分が上手くいっている時の状態についてを書き出していこうと思います！
上手く行っている時
①常に試合に絡めている(スタメン、フル出場)
②どんな時も自分のプレーを出し続けられる(ポストプレー、得点、アシスト)
③身体、心理状態の安定が出来ている(怪我
マーケティングの『4C』を応用し、どうしたら監督から必要とされる選手になるのか？(自分版)を考えてみた！
今回は、FC大阪所属の下澤悠太選手のnoteの記事を参考に、自分だったら○○なんじゃないの？
みたいな事を「4C」に当てはめて行こうと思います！
下澤選手の記事は、こちらから👇
さて
本題に入っていきたいと思います！
以下、今回の話の軸となる部分です！(マーケティングとサッカーって似てる！！！)
上記の内容を踏まえ、自分版を書いていこうと思います！
①顧客価値▶『監督が選手に感じる
理想を現実にするために必要な思考回路とは？
今回は、本から得た学びを自身と照らし合わせながら書いていこうと思います
本題の本⤵︎ ︎
「世界一優しい問題解決の授業」
この本では、以下の4項目が重要視されています
問題解決の流れ
①現状の理解→②原因の特定→③打ち手の決定→④実行
問題に対する"現状の理解"ができていても"原因の特定"や"原因への対処法"(何をやれば良いか分からないor何から手をつければ良いか分からない)が導き出せ
挑戦は、成長を約束してくれる
今回は、2023年序盤の心境と現在の心境、変化について振り返りながら、書いていこうと思います！
苦しい決断と先行き不透明な状況から始まった2023年
まず、自分自身を悩ませた不安や悩みを挙げると、1つ目が「現状の自分には、サッカーをする環境がない、サッカーができない」2つ目は「周囲の同年代は、プロ or 大学サッカーで活躍をしている」
同期の活躍を耳にする度に、現状の自分と同期の立場を比較し
自己解像度を高めてみる
日々の気になった学びについて共有しよう！
第2弾！！！
今回のnoteのテーマは、「自己解像度」を上げて
自身の能力や可能性を把握し、ポテンシャル向上に努めよう！ というテーマのもと書いていきます！笑
まず、自己解像度を高めるためには、自己解像度が何なのか？ 以下に述べていきます！
自己解像度とは？
自己認識や自己評価の度合いを表す指標
つまり、自分自身を客観的に理解することで、自分の
VUCA(ブーカ)とは？
今回は、久々に学びを共有していこうと思います！
皆さんは、VUCA(ブーカ)という言葉を知っていますか？
恐らく、多くの人がこの言葉の意味を知らないと思います。
(僕も初めて聞いた時は、意味が分かりませんでした💦)
今回は、自分なりの解釈の下、VUCAの意味と考え方について書いていこうと思います！
VUCAって何だろう？
大きく4つの意味に分けられます。
1つ目は、「V」＝ Vol
① 試合中の目線センターバック(客観視)
肉体派CBのプレーを論理的に考察をしてみよう！笑 (全然論理的じゃない)
現在のセンターバックとしての特徴
・ロングフィード(対角、同サイド)、(キックの蹴り分け)
・フィジカルを活かした1vs1
・ヘディング
・チームを鼓舞する声量
① センターバックの視野
利点
→ 選択肢が沢山ある、スペースがある(ほかのポジションに比べて、プレッシャーが少ない
弱点
→選択肢が沢山、プレーの