記事一覧
成功の秘訣はバランス
なかなかカラダが変えられない…
そんなお悩みありませんか？
カラダを変える為に必要なこと
みなさんにシェアしますね😊
🌱🌱🌱🌱🌱
刺激とリラックスのバランス
身体が作られるのには
⚫︎運動 ⚫︎食事 ⚫︎休養
この3つは欠かせません
その中でも
運動と休養において
そのバランスも大切だと言います
このバランスは
みんながいつもちょうどいい
バランスとは限らない
なぜなら自
即効性あり！不快不調撃退法
🐏 季節の変わり目
なんだか体がスッキリしないの💦
体の調子を上げる方法を
先輩が教えてくれたよ🫶
シェアするね🎶
🌱🌱🌱🌱🌱
不調の改善
By #mohipilatesyoutube
不快、不調の原因がある場合もあれば
ない場合もある
人は原因がなくても
不快や不調がでる場合がある
その症状は
生活の何かを変えて欲しくて
サインとして表れている場合もある
そんな
