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Melbourneワーホリ(休みの日の過ごし方・pilates)

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12日前

プロフィール

Pilatesとは? ー20年以上の指導経験を基に信じるものー

なぜ今ピラティスが流行っているのか?ピラティスブームを考える。

🌊【レンタル SUPYOGA BOARD】🌊☆SUP YOGA☆🏖️

3か月前

秒読み!(゚∀゚)

+8

pilatesマシン開発中

日常を彩る新しいライフスタイルを紹介!

👭肩👭

🍸️本音と建前🍸️

ピラティスとの出会いとトレーナーになったきっかけ

ボルスターブルー🩵💙

4週間前

美しく✨

4か月前

🌿軽くなる🌿

🧍お手本🧍

スポーツアロマ・コンディショニング

折り畳みリフォーマーV02開発中

🪵年輪🪵

🪴お話🪴

正のスパイラル🌟

4か月前

🐈積み重ね🐈

新年度スタート

4か月前

🏮ポジティブに諦める🏮

🦭嫌われる🦭

🐑レッスンの様子🐑

愛用してます!Wunda Chair

🌷美容ピラティス🌷

🌌ひとつ🌌

🍇生きる🍇

健康美作り...年齢関係なく大事なのは〇〇

本日のレッスン Pedi Pole

ビタミンC:3つの役割と食事

デタラメ解剖学が芸術をダメにする!?

🌝お腹を使う🌝

【ピラティス】 究極のお腹引き締めピラティス①

8か月前

🌸温かい🌸

🌲伸びる🌲

良い姿勢を作る、超簡単なポイント

美意識✨

4か月前

【レンタル ピラティスマット】ピラティスマットのレンタルサービス🌺

10か月前

2023年 年間人気ランキング【Yoga/Pilates】

7か月前

身体が理想通りに変わる!ということは?

👀積む👀

🧍骨盤🧍

最近足の指を動かす練習大事と気付かされた。そしたら手の指先も意識して動かす練習も大事だった!

11か月前

筋損傷におけるオートファジー制御(1)

¥500

ピラティスコース✨臀筋と下肢の機能不全受講修了💕(英語で受けたよ)

🏵️自分の健康を守る🏵️

🛸ひねる🛸