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プロフィール

Pilatesとは? ー20年以上の指導経験を基に信じるものー

なぜ今ピラティスが流行っているのか?ピラティスブームを考える。

+8

pilatesマシン開発中

ピラティスとの出会いとトレーナーになったきっかけ

美しく✨

3週間前

正のスパイラル🌟

1か月前

🐑レッスンの様子🐑

🦭嫌われる🦭

新年度スタート

1か月前

愛用してます!Wunda Chair

🌷美容ピラティス🌷

🌌ひとつ🌌

🍇生きる🍇

健康美作り...年齢関係なく大事なのは〇〇

本日のレッスン Pedi Pole

ビタミンC:3つの役割と食事

デタラメ解剖学が芸術をダメにする!?

🌝お腹を使う🌝

【ピラティス】 究極のお腹引き締めピラティス①

4か月前