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🧍骨盤🧍
「先生!身長が1cm伸びました」
「スカートがぶかぶかになったんです」
「体重−4キロなんです」
皆さんの
体の変化
身長が伸びた方は
かなりの数に上り
食事制限は
一切せず
自然と痩せていく方も
多いです
ピラティスの基本は
【骨盤を立てる】
正しい姿勢を
身に付けると
引き締まって見えます
そして
痩せやすい身体へと
変化していきます
◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。
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「スカートがぶかぶかになったんです」
「体重−4キロなんです」
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体の変化
身長が伸びた方は
かなりの数に上り
食事制限は
一切せず
自然と痩せていく方も
多いです
ピラティスの基本は
【骨盤を立てる】
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