肩が上がらないように
姿勢を保つ
これは
実はかなりの意識が必要
肩が下がると
首も長く
鎖骨美人
美しい姿勢
小顔効果も抜群
お客様の変化
右のすっきりと柔らかい表情
素敵ですね
レッスンで
丁寧に
お伝えしています
◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。
#マインドフルネス
#pilates
#homepilates
#四日市ピラティス
#四日市マシンピラティス
#桑名ピラティス
#名古屋ピラティス
#菰野ピラティス
#三重ピラティス
#美容ピラティス
#韓国ピラティス
#四日市ヨガ
#菰野ランチ
#桑名ランチ
#いなべランチ
#四日市ランチ
#四日市カフェ
#おうちピラティス
#ピラティス四日市
#ピラティスインストラクター
#ピラティス動画
#オンラインピラティス
#三重
#四日市
#東員
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？