![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135470980/rectangle_large_type_2_43476023740454d00965e3b24500d7ab.png?width=1200)
Photo by
konohana_kaoru
正のスパイラル🌟
こんにちは Mayuです
【今週の気づき】
お客様との会話で
「気持ちが良いと人って、またしますよね!」
そうなんです
正にそれです
Pilatesで凝り固まった身体を
ご自分で伸展、屈曲させてあげることで
「あー、気持ち良い!スッキリ!!」
となると、必ずまた自分でも動かしたくなるもんなんです
そして、その行動が習慣となれば
最高じゃないですか
正のスパイラルです!
レッスン中に自宅や職場などで
簡単にご自分で出来ることもお伝えいしています
お時間あるとき、隙間時間に
「気持ち良い!」をしてみて下さい
ほんの少しでも
塵も積もれば山となるです
#pilates
#四日市ピラティス
#四日市マシンピラティス
#桑名ピラティス
#名古屋ピラティス
#菰野ピラティス
#三重ピラティス
#韓国ピラティス
#四日市ヨガ
#桑名ヨガ
#プライベートピラティス
#おうちピラティス
#ダイエット
#スッキリ
#整う
#はじめてピラティス
#おとなの習いごと
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?