🪵年輪🪵

内面の美しさは

歳を重ねるほど
年輪の如く
深みを
増していきます
　

自分の時間を
どう使い
どのような心もちで
どう生きるか
　

体を大切にし
心を大切にする
　

自分をケアしてこそ
心に余裕を
持つことができます

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