【要約】書くだけで願いがかなうハッピーターンノート/田宮陽子
皆様こんばんは。
数ある中からご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は【要約】書くだけで願いがかなうハッピーターンノート/田宮陽子についての記事となります。
✳️自己啓発ソムリエ 言葉で動くのコンセプト紹介
（私が何故、自己啓発を記事にするのか？
その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）
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（何故、本を読み続けるのか？
その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）
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コンセプトは【本を読まない人でも楽しめて理解出来る自己啓発】です。
年間365冊読書している知見から、自分なりの表現で投稿致します。
また、私の記事はこんな方にオススメです。
*️⃣自己啓発ってなんだか難しそうだけど、興味がある人
*️⃣今抱えている悩みを解決したい人
*️⃣本を読まない人
*️⃣必要な情報が欲しいけど、本を立ち読みしても「200ページの中からどこを見ればいいの？」となる人に、ピンポイントでわかりやすく説明
読んだ後には
✳️自己啓発って面白いと思った
✳️なんだか悩みが解決出来そう
✳️成長に繋がる知見を得た
✳️必要な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった
以上のように感じて頂ければ幸いです。
本の説明
この本は、ハッピーターンノート📔を活用することで、いいことを引き寄せたり出来る方法が学べます。
ハッピーターンノートとは簡単に説明すると
🈁今日起きたいいことをノートに書き込むこと
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すると、不思議なことに明日もいいことが起きる
こういった法則を生み出せるのです。
今回は、読んでみて特に共感した3つの項目をご紹介致します。
どんな人にオススメか？
1️⃣毎日いいことをノートに書くことで、何が起こるのか？具体的に学べます
2️⃣運やいいことを引き寄せる方法を知りたい人
3️⃣いいことが続く習慣とはどんなことか？を学べます
この本が伝えたいこと
✅【毎日いいことを書く。
それは、自分が体験した出来事に感謝をして、いいことにして捉えること。
そうすれば、だんだんと悪いことが見えなくなってくる。
その積み重ねが、幸せを作り上げる】
ハッピーターンノートは自分と向き合うツール
「運のいい人」がやっている秘密の習慣
実にシンプルです。
🈁普段からやっていることを「いいこと」としてノートに書くだけです。
例えば
✳️今日は髪型が上手くセット出来た
✳️仕事で褒められた
✳️友達と楽しくお喋り出来た
こんな感じで書きます。
これには理由があります。
それは
🙅♂️運の悪い人は不幸なことを見つけるのが得意なのです。
だからこそ、
🈁「いいこと」を探すことが得意になれば、自然と運も良くなり、良いことが起こり出します。
つまり、ハッピーターンノートは自分と向き合うツールなのです。
良いご縁の意味
本当に必要なご縁は必ず残る
人間関係とは、時に疲れるものです。
投げ出したくなる時もあるかもしれません。
しかし、ここでポイントとなるのが
自分にとって本当に必要なご縁は必ず残ります
それは、一度離れたとしても再会するようなご縁は、あなたにとって必要なのです。
✳️お互いのことを話すだけで、気持ちが楽になる
✳️気軽に何でも話せる
✳️一緒に居るだけで楽しい
お互いのエネルギーを交換し合っているイメージです。
そういった人が周りにいることは、幸せなことです。
自分をほめる大切さ
自分をほめていると、いつのまにか「ハッピーフロー」に乗っている
仕事に疲れた時などは、誰かに
*️⃣褒めてもらいたい
*️⃣ねぎらってもらいたい
そう思うこともあるでしょう。
そこで活躍するのが、「ハッピーターンノート」です。
ノートに自分のことを褒める言葉を書く📝
✳️今日のメイク、バッチリだった👍
✳️会社の資料、期日通り作れたね👍
✳️手料理、とっても美味しく出来た👍
↓↓↓すると
👩💼あれ？私ってこんなに色々出来ているんだ
そう気がつくはずです。
ノートに書くことで初めて分かることもあります。
自分を肯定的に見れることで、いつのまにかハッピーフロー（幸せな流れ）に乗れる。
そう本書にあります。
まとめ
ハッピーターンノート📔は幸せを見つけるためのノートです。
普段から私達は
👩💼「はぁ〜…どうせ自分なんて……」
そう思うかもしれません。
しかし、それは違います。
幸せは既に自分の周りに降り注いでいるのです
その為にも、何気ないことにも目を向けて書き出すことで、新しい気付きを得ることが出来ます。
その積み重ねが、やがて大きな大きな幸せを呼び込むのです。
とてもオススメの本です。
一部しか紹介していないですが、色々な効果や方法が本書にあります。
是非一度、ご覧になってみてはいかがでしょうか？
過去記事紹介
また、過去記事も閲覧出来ます。
宜しければご覧ください。
本の要約記事まとめ
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（人を動かすための極意が学べます）
↓↓↓
（説明に必要なテクニックがこれ一冊で簡単に勉強出来ます）
↓↓↓
（大ヒット！話し方で大切なことは何か？を学べます）
自己啓発ソムリエの過去記事まとめ
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（科学的根拠に基づいた紙に「〇〇してください」と書くより効果的な方法）
↓↓↓
（用事を選択する必要があります）
↓↓↓
（敵は私達に必要なことが学べます）
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（人間関係の解決方法はこの記事にあり）
↓↓↓
（簡単な説明は好まれる。
それゆえにこれが出来る人は価値が高い）
↓↓↓
（お金の使い方で人生は豊かになる。
この3つ、とても重要です）
↓↓↓
（運動には運を持ってくる他にも、
すごい効果がたくさんある）
↓↓↓
（情報を集めることよりも〇〇を集めると人生が豊かになる）
↓↓↓
（この表現は現代を上手く例えている）
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（信頼を得るにはこの2つが必要）
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（質問はただすればいいものではない）
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（物事の説明には必要なことが存在する）
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（ピアスと人生は意外な共通点が存在する）
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（仕事が出来る人の絶対条件。知って損はないはず）
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（プラトーに負けた瞬間、成功は遠ざかる）
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（この勝ち方、知って損はないはず）
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（人生と自転車はよく似ている）
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（アイデアには「3B」が必要不可欠である）
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（「目標」と「欲望」は行動の原動力が根本から違う）
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（個人名の回数＝あなたの市場価値である）
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（命令より質問の方が有益な効果が得られます）
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（相手に伝えなければ、永遠にあなたのやりたいことは伝わらない）
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（周りに合わせる人生より、自分を貫く人生を送る）
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（やりたいことを言葉にすると、脳にある変化が起こる）
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（教育は短期的ではなく、長期的にするものである）
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（無いものをねだるより自分の持ち味を見つけて活かすことの方が、有益なことがわかります）
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（このズレが指導に弊害をもたらす）
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（履歴書の更新には納得の理由が存在する）
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（実は姿を見せる心理効果がある）
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（振り返りは線で捉えることがポイント）
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（リーダーとプレイヤーは別世界の人種と言っても過言ではない）
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（この２１日間には科学的根拠が存在する）
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（電話とメールにはそれぞれ素晴らしい特徴がある）
↓↓↓
（貧乏には実は成功に必要な要素が存在する）
↓↓↓
（「いらだち」や「不快感」は生きていくには必要なことです）
↓↓↓
（チャンスなどいくらでもあるし、いつでもチャンスを活かすことが出来ることが学べます）
↓↓↓
（考えることよりもすぐに行動した方がいいことがわかります）
↓↓↓
以上となります。
次回は11/17に投稿致します。
最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。
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