五感や身体を意識したワクワク体験習慣
こんばんは、めぐしです。
前回はウタちゃんの誕生日ということで、
ある意味お祝い（宣伝）投稿でした。笑
やはり自分が気に入ったものは
紹介していきたいですもんね＾＾
カラオケアプリでも、
もっぱらウタの歌ばっかり歌っております♪
さて今回は、
健康習慣と貢献習慣に続き、
体験習慣の曜日別プログラムを考えました。
・リーディング
・ライティング
・リスニング
・スピーキング
・マーケティング
・チャレンジ
・エンジョイ
これらをそれぞれの曜日に
割り振ることにしました＾＾
つまり、
目を使って読み物をする勉強中心の日👀
手を使ってnoteなどを書く書き物中心の日🖐
耳を使って歌の聴き回りや対話をしたりする、
聴くのが中心の日👂
口を使って歌を録音したり
音声を録ったりする、
話すのが中心の日👄
頭を使って準備や作業をする
マーケティング中心の日🧠
肚を決めて何か初体験をする
チャレンジの日🤰
魂や心の声のおもむくままに
やりたいことをやって、
思う存分楽しむ日😇
みたいな感じで、
五感別、身体の部位別などで分けてみました。笑
こちらの習慣は今週から始めましたが、
1日に色々やろうとするよりも
やることが明確になる分、
それぞれちゃんと
前に進められている感じが強いです☆
あと、
これは前々回も言いましたが、、
もしその日にやらなかったら、
「次にやれるのが1週間後」
という制約もあるので、
後回しにもしにくい気がしています。
今までは散々後回しにしてきました＾＾；
ちなみに今週の初体験は、
食事をする時に動画やスマホなどを見ないで、
とにかく食事に集中してみました。
一人でなおかつ動画が見れる状況で
見なかったのはたぶん初だと思います。
ということで、
体験習慣は自分のマインド（思考・感情）と
メンタルと知識やスキルや経験のために☆
健康習慣は自分の身体のために☆
貢献習慣は誰かと物と空間のために☆
そして愛とワクワクのために、
それぞれを深めていこうと思います＾＾
たいけんこうけん習慣🤩🤝😍最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾
とりあえず 今日も人生 楽しもう♪
心の声の おもむくままに☆
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