#繊細さん
「なんでもない」が幸せ
長い連休が終わろうとしている
この連休中に食べたもので一番美味しかったものは？
と問われ
スタバのメロンフラペチーノだ
と思った
他にもおやすみならではの「美味しい」がたくさんあったのに
田舎暮らしをしてない限り
いつでも行けるチェーン店の季節メニューがナンバーワン
結局、おうちが一番で
「なんでもない」はとても幸せなこと＿
「今」を大切にしたい【３行日記】
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
大変な災害が今も進行中ではありますが、我が家は一度ゆっくりとしたやや大きめの揺れがあっただけで特に被害なく過ごしております。
ただ、夫の仕事がインフラ系のため、昨日はずっとTVの緊急放送を見ながらパソコンや携帯で連絡を取り合っていて、やや緊張感のある元旦を過ごしました。
(地震がなければぐーたらと明るいうちから呑む予定でした...
完璧主義でもいい〜んじゃない？
完璧主義をやめようと思ったけれど
完璧にやめようと思いすぎて
余計にややこしくなったのでやめるのをやめた。
自己啓発系の話で
完璧主義をめてもっとゆるっと生活しましょうというような話はよくあって
ナルホド確かに..とは思うのだけど
完璧主義暦 約半世紀
プラス超こだわり屋なワタシ
世の中の「適当に」「ゆるく」の基準がよくわからない。(心の底にあるのは基本0か100！)
ただ、世間さま的には
それはヒトの本能だから。
家に帰りたい
というのはだれしももつ感情ではなかろうか？
通称ロングショートステイという長期的なショートステイ利用で施設で仮暮らしをしている義母さんにたまに会うと帰りがけに
『私、いつ家に帰れるの？』と聞かれる。
今のところ実の息子（夫）が居る時は言いださないので
もしかして、言うタイミングを計っている？
ということは
戻れないという事を忘れた半分
だめもとで言ってみよう！の計算半分なのだろう
まずは体内時計を整えるところから
物心ついた頃から朝が苦手と言うよりダメな私が夜型生活を今こそ卒業するゾ！の続きです
初回はこちら↓
朝時間にシフトしたいというわけで
あれこれ試しているもののなかなかうまくいかないこの頃⤵
そこで、出会ったのが精神科医でユーチューバーの樺沢先生が提唱する朝散歩
一週間ほどやってみました。
朝散歩とは(私メモ)
起床1時間以内に15分から30分散歩（早歩き）をする
できれば午前10時まで
忘れる夫と忘れない妻
あなたは忘れ物をしてしまうタイプですか？
しないタイプですか?
私はめったに忘れ物をしない。
(整理整頓が苦手なのでどこかに埋もれて探しまわる事はよくある💦)
忘れ物に対してはいつも気をつかって普通に確認しているから....。
小学校の時、教科書のどれかを毎日忘れる子(大抵男の子)がクラスに必ず1人か2人いたけれど、私にとっては宇宙人のような存在だった。
昨日も忘れて先生に叱られたのになぜ
雨の珈琲タイムに...。
昨日届いたばかりの珈琲豆を淹れた。
今日のBGMはこの雨の音でいいだろう.....。
毎月焼きたての豆をレターパックで送ってもらっている。焼きたてひきたてをドリップする時の粉のもこもこを大いに味わうのが楽しみ
毎回、フリーペーパーとメッセージカードが添えられている。カードの裏はいつも手書きのイラストと
たわいもない会話のようなメッセージが書かれていて、私も「届きました」ついでに時々メールで返信
気軽に記して行きたい【書く習慣が身につく1週間プログラムday2】
亀の歩みで…
書く習慣が身につく1週間プログラム
2日目のお題をやってみました。
あなたがこのプログラムに参加しようと思った理由は？
持て余し気味だったnoteをどうにかできればいいなと
切実なんだけど軽い感じで参加しました。
書くことで実現したいことや理想の状態を考えてみよう。
記事を積み重ねて私ってこういう人です。というのが何となくわかるような感じになればいいなと思います。
気軽に日々
青い鳥をやっと見つけた気分
あなたが思う「めんどくさい」は
誰にとっても「めんどくさい」とは限らない
ということを心得てほしい。
オトナたちに「面倒くさい子」とよく言われた。
(どこがどう面倒なのかは説明はなかったので謎)
どうやら私は面倒臭い子らしいので
気をつけなければ...
というわけで
学生の頃は「そんなことめんどくさいよね〜」と言われればそう思わなくても「うんうん」と気持ちを合わせていた。
バブルで男女均等
